Розмір бюста залежить від генетичного розташування кожної жінки, а також від функціонування її гормонів.
Коли організм надмірно виробляє тестостерон під час розвитку, ріст грудей запобігається.
В інтерв’ю для Salud180 з дієтологом Монікою Мазою вона виявляє, що естрогени та подібні речовини, такі як ізофлавони, фітоестрогени та амінокислоти, сприяють їх розміру.
Тому він розповідає, які продукти слід включати у свій раціон, щоб природно збільшувати об’єм грудей і не піддавати здоров’ю ризик. Познайомтесь з ними!
1. Цілісні зерна. Вони містять фітостерини, вітаміни та мінерали, які можуть посилити збільшення грудей. Експерт рекомендує їсти їх 3 рази на тиждень із соєвим або мигдальним молоком.
2. Насіння соняшнику. Вони мають високий вміст білків, що збільшують об’єм бюста. Пам’ятайте, що максимум - це жменька кожні 3 дні, щоб уникнути накопичення жиру.
3. Насіння льону або льону: Містить фітоестрогени, поживні речовини, що стимулюють розмір грудей. Ви можете споживати до 3 чайних ложок на день.
4. Пажитник. Бобові рослини визнані продуктами харчування, що мають властивості природно збільшувати груди. Ця рослина містить речовини, що стимулюють вироблення стероїдних сполук, що безпосередньо впливає на розмір грудей.
5. Кріп. Ця їжа може стимулювати ріст тканини молочної залози завдяки вмісту флавоноїдів.
6. Капуста. Регулярно споживаючи, вони також можуть збільшити об’єм грудей завдяки наявним у ньому флавоноїдам.
7. Авокадо. Ця їжа складається з 10 незамінних амінокислот і вітамінів, які сприяють зростанню молочних залоз.
Хоча існує великий перелік тих продуктів, які сприяють збільшенню бюста, важливо дотримуватися здорової дієти та постійно займатися спортом, оскільки це також допоможе досягти вашої мети - виглядати і відчувати себе добре, природно.