Ізюм, лимон і кориця - це деякі речовини, які зупиняють блювоту та нудоту під час вагітності.
Ілла остаточно виключає повне ув'язнення, на яке претендує Кастилія-і-Леон
Саламанка представляє одну з найнижчих захворюваностей на коронавірус в регіоні, незважаючи на різдвяний рикошет
Хоча не у всіх вагітних жінок нудота, важливо враховувати тих, хто цим страждає. Зазвичай вони бувають вранці або ввечері, пізно вдень і дратують і, перш за все, незручно.
3. Газовані напої. Зловживати ними не зручно, але з подрібненим льодом вони чудово відчувають шлунок. Якщо ви п'єте напій кола, переконайтеся, що він не містить кофеїну, щоб уникнути безсонних ночей. Сода або сода з бульбашками взагалі допомагає при травленні.
5. Соління. Оцет Соління, цибуля-лук та оливки, як правило, дуже корисні для вагітних жінок, які страждають від нудоти, хоча, як і все інше, вони не повинні зловживати.
6. Горіхи. Ці продукти містять піридоксин (вітамін В6), який допомагає зняти нудоту. Крім мигдалю, дуже корисні арахіс або фундук.
8. Імбир. Всесвітня організація охорони здоров’я визнала переваги традиційного використання кореня імбиру для запобігання нудоти та блювоти під час вагітності. Можна приймати сухий імбир, не перевищуючи 2 грами на день.
9. Корична гумка. Ця спеція, дуже ефективна для стабілізації рівня цукру в крові, допомагає зняти нудоту. Тому хороший засіб - жувати жуйку зі смаком кориці, коли ви відчуваєте дискомфорт під час вагітності.
- Продукти для підтримки м’язової маси під час ув'язнення
- Схуднути - що їсти на сніданок, щоб схуднути та отримати енергію протягом дня Дев’ять основних продуктів
- Їжа Щоб уникнути втрати м’язів під час; Я замикаюся, починаю це їсти
- Їжа, щоб довше мати молоду і красиву шкіру
- Харчування для вашої вагітності