DMAE або Дегенерація жовтої плями, пов’язана з віком Це дегенеративне захворювання, яке вражає центральну область сітківки. Макула піклується про центральний зір, це важливо для повсякденних дій, таких як читання, водіння автомобіля або перегляд телевізора. На жаль, це часта патологія, насправді це одна з основних причин втрати зору у людей старше 50 років.
Спотворення зору або затуманення зору - два симптоми ВМД. Там, де повинні бути видні прямі лінії, пацієнт бачить хвилясті лінії, те, що має бути чітко видно в центральній області поля зору, розмито.
Простий тест, який ми проводимо в консультації і який ми можемо також провести вдома, - це сітка Амслера. Це квадрат 10 см із сітками 5 мм та центральною точкою. На центральну точку слід дивитись приблизно з 30 см лише одним оком. Мета - мати можливість побачити всі чотири кути сітки. Якщо ви не бачите жодних ліній або не виявляєте хвилясті або спотворені лінії, можливо, у вас є проблеми із зором.
Ця хвороба в більшості випадків еволюціонує повільно з роками, але в деяких випадках розвивається швидко і може спричинити раптову втрату зору. В даний час лікування намагається зупинити розвиток, але їм не вдається вилікувати хворобу.
Виявлення на ранніх стадіях з подальшим початком лікування може значно покращити прогноз. Крім того, якщо його виявлять в одному оці, існує велика ймовірність розвитку ВМД в іншому оці. З цієї причини ми рекомендуємо регулярний моніторинг, щоб ретельно стежити за здоров’ям обох очей та максимально уникати погіршення плями.
Хто має більший ризик розвитку ВМД
Як випливає з назви, Дегенерація жовтої плями, пов’язана з віком Це вражає людей старше 60 років у більшій мірі. За расою, найбільше ризикують саме кавказці, і взагалі всі, хто має сімейну історію. Крім того, певні токсичні звички, такі як тютюн, можуть подвоїти ризик страждати цією хворобою.
Будь-яка літня людина, яка відповідає будь-якій з цих характеристик, не повинна пропускати очні огляди. Рекомендується щорічно ходити до офтальмолога для повного обстеження. Ці тести використовуються для виявлення ВМД і можуть бути корисними при виявленні багатьох інших патологій, що вражають очі та решту тіла.
Профілактика вікової дегенерації жовтої плями
Для спроби запобігти віковій дегенерації жовтої плями ми повинні спробувати пом’якшити фактори ризику. По-перше, зручно підтримувати адекватний рівень артеріального тиску та контролювати рівень холестерину. Також рекомендується вести здоровий спосіб життя, тобто регулярно займатися спортом і дотримуватися здорової дієти, багатої фруктами, рибою та овочами.
Більш конкретно, в ході різних досліджень останніх років спостерігалося, що споживання риби, жирних кислот (ейкозапентаенової та докозагексаєнової), антиоксидантів, фолієвої кислоти, темно-зелених, жовтих або помаранчевих фруктів та овочів (особливо тих, які багаті на каротиноїди, такі як лютеїн та зеаксантин) пов'язаний зі зниженням ризику розвитку ВМД.
Наприклад, дослідження Вестмідського інституту медичних досліджень 1 показало, що люди, які їли щонайменше одну порцію апельсинів на день, мали на понад 60% менше ризику розвивати дегенерацію жовтої плями пізніше 15 років. Щоб дійти такого висновку, вони опитали понад 2000 австралійців у віці старше 50 років і продовжили спостереження протягом 15 років.
Не можна забувати про вітамін D, його протизапальні властивості важливі, оскільки запалення відіграє важливу роль у ВМД. Вітамін D отримують під впливом сонця, дієти (молочні продукти, яєчний жовток та риб’ячий жир) або добавки. Дослідження показують, що він може запобігти або затримати прогресування до розвиненої ВМД, особливо неоваскулярної ВМД 2 .
Це прості рекомендації, які кожен може застосувати щодня. Також знаючи, що простий щорічний огляд у офтальмолога може виявити захворювання, не дозволяйте витрачати більше часу. У клініках Vistalaser в Малазі, Марбельї та Гранаді ми можемо перевірити стан очей за допомогою найсучасніших технологій. Наші фахівці із задоволенням відвідають вашу справу та вирішать будь-які питання щодо дегенерації жовтої плями, пов’язаної з віком.
- Флавоноїди у харчуванні та поширеність та частота захворювання на 15 років старечої дегенерації жовтої плями. Американський журнал клінічного харчування, том 108, випуск 2, серпень 2018 року, сторінки 381–387 [AJCN]
- Пов’язки між прийомом вітаміну D та прогресуванням до похилого віку, дегенерації жовтої плями. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2017 1 вересня; 58 (11): 4569-4578. doi: 10.1167/iovs.17-21673. [PubMed].