Ми маємо на увазі основні слова, коли хтось каже нам, що хтось, кого вони знають, переніс інсульт або тромбоз, це серйозні проблеми, які можуть спричинити та залишити травми після цього. Так багато емболії, такі як тромбози, стосуються закупорки судини, кров перестала б циркулювати і могла спричинити смерть.
Щоб запобігти створенню згустків, ми повинні дбати про наш організм сумлінно, ми повинні їсти багату їжу, яка допомагає нам підтримувати здоров’я, щоб нам не довелося турбуватися.
Їжу, яка запобігає утворенню шкідливого холестерину, та ті, що покращують кровообіг, буде обрано для споживання. Ми зменшимо ймовірність перенести тромб або емболію, доки зберігаємо здорові звички.
Тромбоз бере свій початок у венах або артеріях тіла, тоді як емболія - це власна міграція цього тромбу по кровоносних каналах тіла. Цим страждають люди, яким надається варикозне розширення вен.
Причини, чому створюються тромби та емболи
Немає конкретної причини, чому вони з’являються, Вони формуються внаслідок шкідливих звичок або шкідливих щоденних звичок, серед яких:
- Багато часу проводячи сидячи.
- Мають високий рівень холестерину та тригліцеридів.
- Приймаючи протизаплідні таблетки і будучи курцем.
- Перенесли певний тип інвазивної хірургії.
- Вагітність.
- Мають проблеми з нирками або серцем.
- Майте сімейну історію в історії хвороби.
Ми диференціюємо тромбоз від емболії за цими аспектами:
- Тромб - це скупчення крові в артерії завдяки коагуляції його. Кровоносна судина порушена або артеріальна стінка трохи розірвана.
- Плунжери є результатом тромбу, вони можуть бути скупченням жиру, навколоплідних вод або вуглекислого газу у випадку з водолазами.
- Тому, емболія - це закупорка артерії в будь-якій точці тіла.
Рішення для уникнення тромбозу або емболії
Ми рекомендуємо змінюйте життєві звички, коли це можливо, і в наших руках. Якщо ми заздалегідь знаємо, що маємо генетичне походження, ми повинні бути уважнішими до свого здоров’я. Займатися помірковано, принаймні три рази на тиждень і дбати про наш раціон.
Рекомендовані продукти
- Жовтий цитрус, який ми щоранку супроводжуємо теплою водою, тобто, лимон, має для нас великі переваги. Зміцнює імунну систему, виводить токсини і бореться з вільними радикалами.
- Оливкова олія Він ідеально підходить для додавання омега-6 жирних кислот, які сприяють зниженню рівня холестерину, крім того, він допомагає артеріям бути більш гнучкими.
- Вживайте зубчик часнику на день дбає про наше серцево-судинне здоров'я та імунну систему, він також має антикоагулянтну дію.
- Авокадо діє подібно до оливкової олії, споживаний в помірних кількостях не робить нас товстими і допомагає нам у багатьох аспектах нашого здоров’я.
- селера Це овоч з великою кількістю антиоксидантів, він зменшує вміст кортизолу в крові, гормону, що відповідає за стрес. Крім того, артерії можуть виглядати більш гнучкими і мати менше атеросклеротичного нальоту.
- Артишок у поєднанні з невеликою кількістю оцту, олії, оливки та лимона може стати чудовим рецептом, який допоможе артеріям.
- Беручи a келих червоного вина на день зменшить ймовірність серцевого нападу або тромбозу. Вино багате антиоксидантами, а також етанолом, компонентом, який регулює рівень шкідливого холестерину. Крім того, зменшується утворення нальоту і поліпшується кровообіг.
- морква Вони є хорошим варіантом, якщо ми хочемо уникнути тромбозу, бетакатортено всередині них є ідеальним компонентом для утримання серцевих нападів і підтримки регулярного рівня холестерину.
Ось деякі з продуктів, які ми можемо легко знайти на ринку, щоб мати змогу доглядати за своїм тілом, догляд за собою в наших силах, і немає нічого простішого, ніж готувати смачні рецепти з цими продуктами.
Зміст статті відповідає нашим принципам редакційної етики. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.
Повний шлях до статті: Bezzia »Здоров’я» Хвороби »Продукти харчування, щоб уникнути тромбозу або емболії