виявили

22.2. 2017 10:00 Кава для багатьох людей є невід’ємною частиною життя та ідеальним стимулятором. Можливо, ви не уявляєте ранку без улюбленої чашки кави. Але кава та кофеїн не є такою доброю звичкою, особливо якщо ви захоплюєтесь нею більше, ніж здоровою. Якщо ви хочете трохи обмежитися вживанням кави або повністю перестати її пити, ми пропонуємо вам кілька варіантів заміни цього напою.

Зелений чай
Зелений чай - один із хороших варіантів, якщо ви хочете перейти на більш здорову альтернативу каві. Зелений чай забезпечує організм цінними антиоксидантами, він є стимулом для обміну речовин і психіки. Цей чай також можна придбати в різних смаках, тому ви можете вибрати з цікавих варіантів.

Кава з ріжкового дерева
Кава ріжкового дерева також може допомогти вам зупинити «каву» і забезпечити організм різними корисними речовинами. Кава ріжкового дерева містить кальцій і різні вітаміни, в той час як вона не містить глютену, не містить кофеїну і має природний солодкий смак.

Кавові напої
У нашій країні загальнодоступна кава з різних круп - наприклад, кава з спельти, кава з кореня цикорію, ячменю та жита. Ці напої без кофеїну, багато з них мають природний солодкий смак і є хорошим джерелом різних вітамінів та мінералів.

Кава з жолудів
Сьогодні також доступна кава з жолудів, яка нібито має давню історію і її пили давні слов’яни. Він послужить заміною класичній каві, але не постачатиме вас кофеїном, а цілою низкою корисних речовин. Його часто використовують як допоміжний засіб при проблемах зі шлунком і кишечником, але він має загальний зміцнюючий ефект на організм.

Кава гуарана
Для тих, хто потребує певної дози кофеїну, кава гуарана може стати гарною заміною класичній каві. Він містить кофеїн (або кофеїноподібну речовину), але він не настільки звикає, і стимулюючий ефект зберігається довше, ніж звичайний кофеїн. Гуарана також вважається природним афродизіаком, а також допомагає в боротьбі із зайвою вагою.

Зелена кава
Зелена кава виготовляється з кавових зерен, які не пройшли процес обсмажування. Це дозволяє зберегти цінні речовини та антиоксиданти. Сьогодні зелену каву часто рекомендують застосовувати при надмірній вазі, як засіб, що сприяє схудненню. Він також виробляється в різних ароматизаторах - з додаванням гібіскуса, кардамону або кориці або інших інгредієнтів.

Звичайна кава з кофеїном, крім усього іншого, має зневоднюючий ефект і викликає звикання. Тому все більше і більше людей намагаються знайти більш здорову альтернативу та зробити щось щодо своєї кофеїнової залежності. Спробуйте деякі з вищезазначених альтернатив, і ви можете виявити, що жити без класичної кави можна, і при правильній заміні це може бути досить приємною зміною.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар