Багато людей страждають від цього типу головного болю настільки дратує, що він може викликати такі симптоми, як нудота, блювота або чутливість до світла і звуку, і це заважає нам вести звичне життя.
Точна причина мігрені невідома, але її може спричинити багато-багато факторів, і серед них - споживання певної їжі. Винуватці цього головного болю - це продукти, що містять біогенні аміни, фенольні сполуки та деякі харчові добавки.
Які продукти містять ці сполуки?
Деякі з них:
Завершення
Не всі споживають ці продукти, що викликають мігрень, але якщо ви належите до тих, у кого повторюються мігрені, ми рекомендуємо переглянути свій раціон, якщо серед інших факторів ці продукти можуть спричинити головний біль.
Важливо зазначити, що, хоча дієта не припинить мігрень, вона може запобігти її появі і навіть допомогти полегшити біль.
- Згідно з дослідженням Instituto Gerontológico, ми зловживаємо нездоровою їжею
- 8 продуктів, які можуть викликати мігрень, і яких слід уникати
- Запишіть продукти, яких не може не бути у вашій літній дієті
- Блог - Дві супер їжі, яких цього літа не може не бути у ваших стравах відповідно до дієти Перріконе
- 6 здорових продуктів, які можуть допомогти вам набрати вагу