Чому це важливо магнію в організмі?

містять

  • Допомагає розвинути зубну емаль, яка допомагає запобігти карієсу
  • Визначте a кістки за структурою
  • Це допомагає перетворити вуглеводи та білки, генії energiбvб
  • Це допомагає у виробленні білка клітинами
  • Допомагає регулювати роботу нервів, скорочення і розслаблення м’язів, а також пульс
  • Це допомагає знизити рівень гомоцистеїну, що зменшує ризик інсульту, серцевих захворювань, rбk, розвиток хвороби Паркінсона, хвороби Альцгеймера та ряду дегенеративних захворювань.
Ось кілька здорових, повних цінностей магнію їжа:

THE магнію hibny знаки

  • Неочищене походження м’язові спазми, та/або слабкість
  • Нерегулярне програмне забезпечення
  • Гіпертонія
  • Депресія та розгубленість

Фактори, що сприяють розвитку дефіциту магнію

Рекомендовано магнію споживання в раціоні