насутність

глаукома це хвороба, яка запускає свій процес у невиліковну сліпоту. Проблема полягає в діагнозі або симптомах, які допомагають його запобігти або вирішити. За статистикою, половина населення з глаукомою не знає, що вона є.

Однак деякі дієтичні зміни можуть допомогти зменшити ризики. Глаукома - це хвороба над катарактою, яка засліплює населення.

Він відомий як неврологічний розлад, що призводить до прогресуючого погіршення зорового нерва. Саме травма відбувається між з’єднувачами ока та мозку. В даний час цим захворюванням страждає понад 60 мільйонів людей. Лише у США ця цифра сягнула 3 мільйонів.

Хто більше схильний до глаукоми?

Наявність глаукоми може бути справді руйнівним для кожного. Навіть у молодих людей може бути ця проблема. Однак статистичні дані вказують на те, що люди старше 60 років можуть піддаватися підвищеному ризику.

Це також може вплинути на тих, хто має сімейний анамнез на діабет або сліпоту. Навіть у людей, у яких колір очей сірий або блакитний, наслідки глаукоми можуть легко виникнути.

У них більший ризик страждання глаукомою. Навпаки, у тих, у кого лісові, зелені чи карі очі, ризик дуже низький. З іншого боку, такі фактори ризику, як підвищення артеріального тиску, можуть спричинити розлад.

Крім того, окислювальні пошкодження можуть спричинити цю хворобу. З огляду на це, експерти вказують, що не існує ліків чи ефективного лікування, яке могло б протидіяти цим ефектам.

Дослідження навколо дієти та глаукоми

Дослідження змогли показати, що існують природні речовини, які покращують лікування таких станів, як ВГД. Його ефекти покращують приплив крові до ока за рахунок зменшення окисного стресу.

Іншими словами, ми можемо покращити свій раціон, щоб зменшити ризик захворіти або розвинутися глаукомою. Якщо збільшити споживання свіжих фруктів та овочів з високим вмістом вітаміну А і С, каротиноїдів, ризик сліпоти зменшується.

Наслідки правильної дієти

Дослідження було проведено NIH, і результат був орієнтований на жінок. У вашому конкретному випадку, якщо ви споживаєте більше трьох порцій фруктів та соків на їх основі, ймовірність зменшується до 79%.

Це порівняно з жінками, які вживали менше їжі. У випадку з людьми, які вживали вітамін С з високим рівнем, вони змогли знизити ризик розвитку глаукоми до 70%.

У разі прийому вітаміну А ризик зменшився до 63%. Щодо каротину, ризик знижується до 54%. Однак вживання деяких фруктів може спричинити такі наслідки для людини.

Проведені інші дослідження

Щодо інших досліджень НІГ виявив, що вживання більше трьох порцій овочів на день не дало жодних наслідків. Однак деякі овочі можуть відрізнятися від цих досліджень. Наприклад, хороша порція капусти або зелені капусти щотижня допомагає зменшити ризик глаукоми до 57%

У Гарварді вони також звернулися до досліджень, але це свідчить про те, що зелені листові овочі можуть боротися з глаукомою. Особливо, які мають високий вміст нітратів, оскільки вони є попередниками оксиду азоту, що сприяє поліпшенню кровообігу.

В іншому дослідженні цей знаменитий університет також виявив, що додавання в раціон нітратів та зелених листових овочів зменшує глаукому на 20-30%. Цей зв'язок збільшився, коли пошук типу глаукоми був посилений. У цьому випадку це зменшить розлад на 40-50%.

Апельсини та персики у студії

Споживання свіжих апельсинів групою жінок у дослідженні NIH дало цікаві дані. Процес допоміг зменшити шанси страждати глаукомою до 82%.

У випадку споживання персиків, дослідження NIH повідомило про зменшення ризику страждання від розладу до 70%. З іншого боку, при спробі з фруктовою грою результати не були такими успішними, а тим більше з консервованими фруктами.

По відношенню до інших продуктів харчування, таких як неконсервований природний лосось, у пацієнтів вони мали низький рівень. Це відомо як ЕРА, DHA та жирна кислота. Його споживання сприяє поліпшенню порушення очного кровотоку.

Це навіть додає значення ефектам оптичної нейропатії, яка пов'язана з розладом. До цієї морської дієти ми можемо додати: холодну воду жирної риби, сардини, скумбрії, оселедця та тунця.

Джерело:

Матеріали надані:

Примітка. Вміст можна редагувати відповідно до стилю та довжини.