Ні для кого не секрет, що Кріштіану Роналду - один із спортсменів, який доглядає за собою найбільш фізично, розумово та спортивно, тому для досягнення цього необхідна їх дієта. Його дієта складається з вживання їжі шість разів на день.

кріштіану

У португальця є приватний шеф-кухар, який відповідає за приготування всієї їжі як для нього, так і для його дружини Джорджини. Про це повідомила газета The Sun, яка поділилася планом харчування, якого дотримуватиметься нападник "Ювентуса".

Як перша їжа, Християнський їжте нежирний сир, шинку та йогурт. Пізніше він тренується зі своєю командою, а коли закінчить, їсть курку та салат з різними овочами.

В одній із «закусок» CR7 споживає оливки, варене яйце, змішане з оливками, яйцем і помідорами, щоб згодом, під час іншого прийому їжі, поступитися фруктами та тостами з авокадо.

На вечерю у португальця є риба-меч як страва з новим салатом, тоді як під час другої вечері м’ясо та кальмари подаються для завершення денного раціону. Це, крім того, поєднує це не тільки з навчанням з Ювентус, а також з певними практиками, які ви проводите, щоб підтримувати себе у хорошому фізичному стані.