Як мама ти бажаєш цього син росте здоровим і щасливим, Однак іноді важко вибрати обід або перекус, який візьмуть до дитячого садка, а не замість цього включати здорову їжу, перетворюється на набір нездорової їжі.
З цієї причини найкращі школи в Керетаро поділяють 5 продуктів, шкідливих для дітей.
Заборонена їжа
Хоча здається це досить просто зрозуміти це здоровий ріст дитини залежить від повноцінного харчування, реальність показує, що застосувати це на практиці непросто. Яскравим прикладом є високі показники дитячого ожиріння, що існують у країні, наслідком споживання таких продуктів:
- Крупи
Це може бути їжа, яку люблять діти, але, крупи на сніданок не забезпечують необхідною енергією з поживної точки зору через надлишок цукру, який забезпечує. Якщо в будь-якому випадку ви обираєте їх, переконайтеся, що вибраний сорт не перевищує 10 грамів цукру на порцію.
- Солодощі, соки та безалкогольні напої
Вони містять багато калорій і кофеїну, такі ж як викликають дратівливість та викликають ожиріння з раннього віку. Крім того, вони виготовляються з великою кількістю цукру та барвників, які є основною причиною різні проблеми зі здоров’ям, такі як карієс у немовляти.
- Ковбаси та шинка
Якщо ви щодня включали в обід бутерброд із шинкою, ви повинні знати, що це таке з здоровіші продукти для вашої дитини. Ковбаси виготовляються з обробленого м’яса, багатого нітритами, яке використовується як консервант, кількість натрію та жиру; розглядаються різними науковими дослідженнями, такими як основний фактор ризику розвитку дитячого раку.
- Хліб і тоненькі тіста
Це легкий та дешевий ресурс, який найменші регулярно їдять, на жаль, печиво, тістечка та перероблений хліб, всі вони - запас трансжирів шкодить здоров'ю, збільшуючи шкідливий холестерин і шанси на розвиток діабету.
- Заморожені та перероблені продукти
Само собою зрозуміло, але дуже часто дітям подобаються самородки, гамбургери, картопля фрі або попкорн в мікрохвильовій печі; які містять велику кількість натрію, що досягає зменшити здатність до навчання Y викликають втома у маленьких.
Тепер, коли ви знаєте більше про вплив улюблених, але шкідливих для дітей продуктів, ми рекомендуємо додавати до їх раціону здорову та поживну їжу.
Виберіть кілька її улюблених фруктів та овочів, які ви можете поєднувати та включати в її раціон. Ви також можете заохотити його потренуватися позакласна спортивна діяльність у школі це сприяє вашому здоров’ю та доповнює всебічне навчання.
В Інституті Малдун у нас є різні спортивні заходи це піде на користь вашому фізичному та розумовому розвитку. Ми є освітнім варіантом par excellence, де ваша дитина отримає найкраще цілісне утворення.
Дізнайтеся більше про одну з найкращих Школи Керетаро!