Природна медицина включає з Фітотерапія до гомепатії. На відміну від цього, який використовує продукти з рослин у дуже малих концентраціях як лікування проти хвороб, фітотерапевтичні засоби - це, щоб зрозуміти нас, ті, які використовували наші бабусі. Тобто мова йде про використання властивостей трав, фруктів чи овочів за допомогою настоїв, настоянок, спецій, соків, ефірних масел або просто шляхом прийому всередину або безпосереднього застосування, як у поєднанні, так і в поєднанні.

природні

Насправді Фітотерапія було походженням препарати з синтезу, і в даний час це великий терапевтичний арсенал, ефективність якого у багатьох випадках підтверджується науковими дослідженнями. Однак, це правда, що ми повинні враховувати, що іноді серед інших побічних реакцій можуть бути несумісність та побічні ефекти.

  1. Краще запобігти.
  2. Натуральні продукти для схуднення
  3. Розслаблення і засинання
  4. Поліпшити пам’ять
  5. Проблеми зі шлунком та отруєння
  6. Догляд та лікування проблем зі шкірою

Краще запобігти.

Покращення Здоров'я загальним чи конкретним чином - це одна з сильних сторін фітотерапії (наприклад, ехінацея для запобігання або пом'якшення симптомів застуди) і, звичайно, велика перевага добре годування. Існує наукова згода щодо важливості фізичних вправ та збалансованого харчування, багатого овочами, як ефективного способу запобігання захворюванням.

У цьому сенсі, крім відомого суперпродукти або харчові ліки (ківі, яблуко, чорниця, шпинат, ячмінь або пшениця, овес, лобода та ларто та ін.), однаково профілактичні, недавнє дослідження вважає доведеним, що порівняно з інтенсивним землеробством, органічні культури є кращими для нашого здоров'я, йдеться у дослідженні Вашингтонського університету (США), опублікованому в British Journal of Nutrition.

Отже, разом із доказами, що підтверджують важливість фруктів та овочів для здоров'я, тепер є підтвердження того, що органічне землеробство є поживно вищий та користь для здоров'я, згідно з цим зараженням, яке після аналізу 343 попередніх досліджень виявляє, що є достатньо даних, щоб віддавати їм перевагу, оскільки вони містять більше антиоксидантів, а також менше пестицидів та кадмію.

Натуральні продукти для схуднення

Знову ж таки, здорове харчування, при якому крупи Цілісні та органічні овочі, бажано сирі для досягнення ситного ефекту, будуть визначальними для нашого здоров’я та фігури.

Яблучний оцет або вживання яблук зі шкіркою - цікавий спосіб схуднути, оскільки це супер їжа для схуднути і підтримувати лінію, і таким же чином існують нескінченні настої або інші натуральні продукти, сформульовані з діючими принципами фруктів, овочів або, наприклад, у формі сиропів або таблеток (папайя, ананас, водорості та інші) і, звичайно, також креми, які ми можемо приготувати вдома або купувати, щоб схуднути більш природно.

Розслаблення і засинання

Відома валеріана в настій або таблетки - одна з найбільш часто використовуваних трав для сну і розслаблення, а також типові методи липового тизану або ароматерапії з ефірних масел з негайним ефектом.

Майоран, лаванда або бергамот Вони широко використовуються для боротьби зі стресом за допомогою ароматерапії, використовуючи ефірні олії, які вдихаються безпосередньо, або застосовують як освіжувач повітря - парфумерні предмети або тканини - або навіть включені у ванну кімнату або, наприклад, у косметичних формулах.

Поліпшити пам’ять

запах Розмарин допомагає пам’ятати, і не лише загальнолюдська мудрість говорить, а й сама наука. Недавнє дослідження Університету Нортумбрії зробило висновок, що ефірна олія розмарину зросла до 75 відсотків шанси з пам’ятай. Ефективними є також шавлія, кріп, кропива або соя.

Проблеми зі шлунком та отруєння

Материнка натуральна, у вигляді спецій або олія суттєвий Це природний засіб з потужним ефектом для боротьби з проблемами отруєння, спричиненими вживанням зіпсованої їжі. Водорості спіруліни, коріандрова олія діють у тому ж значенні, а з іншого боку, властивості артишоку відомі бій проблеми з шлунку такі як гази, печія та інші порушення, характерні для поганого травлення.

Часник, шавлія, естрагон, морква або ромашка також борються з харчовими отруєннями, а також допомагають мати здорову травну систему. У свою чергу, багато з них мають антибактеріальну і навіть природну антибіотичну дію.

Догляд та лікування проблем зі шкірою

Алое вера є одним з продуктів природний зірка для нанесення на шкіру, хоча вживання її також має терапевтичний ефект. Незалежно від того, застосовується воно безпосередньо з рослини або в косметичних препаратах, з великою ефективністю для боротьби з дерматитом та збалансування дерми, досягаючи заспокійливих, зволожуючих, регенеруючих та оздоровчих ефектів.

Мед має косметичні програми, які покращують стан шкіри, щоб мати здоровий вигляд. Завдяки своєму регулярному застосуванню він іноді може допомогти поліпшити проблеми зі шкірою, як це відбувається надзвичайно, наприклад, з медом Манука, ефективним для загоєння інфікованих ран та досягнення ефекту антибіотик місцеві.

Коли втрата волосся пов’язана з лупою або іншими проблемами, пов’язаними зі шкірою голови, рішення часто можна знайти в застосуванні природних засобів, що відновлюють її баланс.

Ефірна олія лаванди, та сама оливкова олія або препарат, що містить тоніки, що містять натуральні інгредієнти, такі як алое вера або яблучний оцет, допоможуть зменшити або навіть зупинити випадання волосся. Важливо повага доза і будьте постійними, щоб отримувати хороші результати.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Продукти та природні засоби для нашого здоров’я, Ми рекомендуємо ввести нашу категорію природних засобів.