Ви затіните Муфасу.
Осінь - пора втрата волосся перевага, однак, цього року коронавірус сприяв цьому за те, що змусив нас пройти набагато більше часу вдома не отримуючи переваг сонячного світла, а тому, що це дуже поширений побічний ефект у людей, які перенесли цю хворобу.
Тому цього року профілактика важлива як ніколи раніше і перш за все рішення цієї масивної втрати волосся, яку відчуває хтось, хто менше, у своїй плоті (і в волоссі).
Але перш ніж перейти до продуктів, давайте вам пару маленькі хитрощі, які допоможуть вам зупинитись цієї осені з хорошими звичками. стрес і дієта це два найважливіші фактори, які слід врахувати, тому перша порада, яку ми можемо вам дати, це така щодня витрачайте трохи часу на себе і від’єднатися від рутини та проблем, щоб сприймати перспективу і не дозволяти їм вас наздоганяти.
Що стосується їжі, то найголовніше мають хороше джерело білка, як тваринам, так і овочам (м’ясо, риба, морепродукти та бобові) і, таким чином, зміцнюють волокно волосся, щоб запобігти його втраті. Слід також включити у свій раціон багато зелені листові овочі, як шпинат, мангольд або капуста, оскільки вони дають багато заліза. Інші важливі продукти - це все, що є багатий вітамінами групи В, як яйця, овес та сою, наприклад.
Нарешті, побалуйте своє волосся, вибравши хороша щітка для розмотування, яка запобігає поломці, і завжди намагайтеся видалити вологу з волосся тюрбаном замість рушника. І якщо у вас є лише рушник, ніколи, ні за яких обставин не натирайте їм волосся, щоб висушити, оскільки ви отримаєте лише більше, ніж він зламається і впаде.
А тепер так, ми залишаємо вас із продукти, які зроблять магію з вашим волоссям.
- Щоб схуднути, виключіть зі свого раціону ці 10 продуктів
- Ні, вибачте, хорошої дієти недостатньо, щоб вилікувати все
- Новини з країни Басків Тисяча днів для того, щоб половина товарів торгових автоматів була фруктом
- Меню дієтичної детоксикаційної дієти після відпустки для відновлення шкіри та продовження засмаги
- Наш безпомилковий відновити талію Блог косметичної хірургії Dorsia