Повільне та поступове включення напівтвердих продуктів у раціон дитини. Від 9 до 12 місяців

На цьому етапі апетит дитини, як правило, знижується, хоча і не у всіх випадках. Це відбувається тому, що їх зростання відбувається не так швидко, як на попередніх етапах.

Найголовніше - знати, що це лише один етап. Батьки починають давати ласощі, солодощі та закуски у будь-який час, щоб компенсувати те, що вони не їли протягом дня, створюючи тим самим шкідливі харчові звички.

Потрібно пам’ятати прямолінійне правило: чим більше примх, тим менше апетиту у дитини буде до їжі.

Багато разів із таким ставленням ви потрапляєте в нездорове переїдання для своєї дитини.

раціон
Ваша дитина повинна їсти сидячи на сидінні, і тепер вона може включати продукти, які він може їсти руками:
  • Яблука очистити і нарізати шматочками
  • М'які сири
  • Банан банан)
  • Добре приготовлені макарони
  • Індичка або курячі смужки

Якщо ви плануєте давати дитині їсти руками, обов’язково вимийте їм руки, оскільки вони часто повзають або навіть роблять перші кроки у цьому віці. Гігієна - це хороша звичка і допомагає запобігти хворобам.

Якщо ви годуєте груддю, ваша дитина буде годувати грудьми три-чотири рази на день, і споживання рідини (води) слід пропонувати в невеликій склянці (близько 250 куб. См на день)

Продукти, які дитина може їсти на цьому етапі:

  • Зернові та бобові: більше не потрібно давати все в каші, ви можете мати сухі крупи (кукурудзяні пластівці без цукру), хліб, локшину, рисові та бобові пюре.
  • Овочі: Ви можете їсти всі види варених, м’яких або подрібнених овочів
  • Фрукти: загалом, ви вже можете їсти всі фрукти, усі насіння містять їх потрібно видалити, а інші почистити, наприклад, виноград. Стосовно кислих фруктів, таких як ківі та полуниця, слід проявляти обережність та дотримуватися їх у разі виникнення будь-якої непереносимості.
  • Білки: добре приготоване нежирне м’ясо з яловичини, свинини, курки, індички, яєчного жовтка та м’яких сирів.


Важливе зауваження: Дитині повинен бути один рік, щоб мати змогу включати мед, рибу, арахіс та молюски.

Включення цих продуктів слід відкладати якомога довше, оскільки це допоможе уникнути як ботулізму (через мед), так і можливої ​​харчової алергії на інші продукти.