Час читання: 3 хв

професії

Високий рівень стресу, сидячий спосіб життя та відсутність фізичних навантажень, які вони породжують, можуть вплинути на ваше здоров’я.

Перераховані нові тарифи на таксі в Боготі: вони будуть м.

Комфорт для кишені: плата за деякі послуги.

Пропозиції роботи Inpec: доступно майже 1600 вакансій.

Згідно з дослідженням, проведеним CareerBuilder, в якому брали участь 3600 штатних працівників, 55% з них вважали себе надмірною вагою, а 41% визнали, що вони збільшили свій зріст з моменту вступу на робоче місце. З них 59% набрали 5 кілограмів, тоді як 30% набрали 10 і більше кіло.

Основними причинами зайвої ваги є стрес і малорухливий спосіб життя, оскільки напруга призводить до накопичення жиру, головним чином в області живота. Відсутність рухливості породжує підвищення апетиту, оскільки організм перестає виділяти гормон, який відповідає за переробку жиру, цитує Personal Finance.

Це 8 професій, які найімовірніше можуть спричинити проблеми із зайвою вагою:

Турагент:

Ця професія вимагає багато часу, сидячи перед екраном комп’ютера, не рухаючись надто багато. Крім того, робочі місця, як правило, невеликі, і тривалий робочий час є звичайною практикою, серед іншого, оскільки клієнти зазвичай не можуть організовувати свої поїздки в робочий час (8:00 та 17:00).

Викладач:

Хоча існують різні типи вчителів, зазвичай, крім викладання, час, який вони витрачають на оцінювання іспитів, підготовку уроків, наради та інші завдання, не дозволяє великих фізичних навантажень. Хоча є деякі винятки, наприклад, викладачі танців або фізкультури, але ті, хто викладає, зазвичай досить сидячі.

Юрист:

Ця професія несе великий рівень стресу, і це може призвести до ожиріння. Хоча адвокати не обов’язково сидять в офісі, перевтома, запої, страждання та не збалансоване харчування впливають на їх здоров’я.

Дизайнер:

Зрозуміло, що ця професія передбачає проведення багато часу, сидячи за партою. Крім того, тиск на виконання певних поставок викликає додатковий стрес. Відсутність графіків (в деяких випадках) призводить до нехтування харчуванням.

Поліція:

Поки копи повинні проходити фізичні випробування, вони не мають постійних великих спортивних завдань. До того ж, різноманітність графіків, крім невеликого вільного часу, яке вони мають, також передбачає мало уваги до їх дієти.

Адміністративний помічник:

Як і в професіях, згаданих вище, адміністративні помічники проводять більшу частину часу за своїм столом. Деякі з них через навантаження навіть не встають, щоб піти на обід і роблять це в тому самому положенні, шкідлива звичка.

Наукові:

Люди з цією професією, як правило, живуть зануреними у свою роботу, тому багато разів графік їх сну та їжі дуже сумбурний. На додаток до цього, фізична активність для них майже нульова, тому такі сайти, як НАСА, рекламують програми сприяння фізичній активності серед своїх працівників у робочий час.

Технологія та інформація:

Так, це трохи стереотипу, який Голлівуд показав нам з часом. Але реальність така, що люди, які займаються подібними професіями, проводять багато часу перед комп’ютером, оскільки Інтернет ніколи не зупиняється; трохи вільного часу вони використовують для сну, а фізична активність майже нульова.