Якщо у вас є спеціальна вечеря, і ви не знаєте, що приготувати як закуску, ми пропонуємо ідеальний рецепт: простий і сподобається всім відвідувачам.
Харчова інформація
Перше, що потрібно зробити, це зварити шпинат у воді з дрібкою солі. Коли вони будуть готові, зливаємо. На сковороді з кількома краплями олії обсмажте очищені креветки з дрібкою солі. Ми знімаємося.
У ту саму каструлю ми поклали столову ложку вершкового масла. Коли воно розтопиться, влийте вершки і дайте йому трохи загуснути. Приправте за смаком і додайте трохи мускатного горіха. Додаємо сир і чекаємо, поки він розтане.
Тепер ми заливаємо шпинат і добре перемішуємо з вершками. Нарешті, додаємо креветки. Залийте цією сумішшю профітролі і все!
Для ще більш домашнього рецепту приготуйте профітролі самостійно. Ви також можете додати щіпку бекону, якщо хочете надати йому більше смаку.
Шпинат містить гарну та різноманітну кількість вітамінів та мінералів, а також містить багато води та калорій. Серед останніх слід виділити наявність кальцію та магнію. Крім того, вони забезпечують наш організм речовинами з антиоксидантною дією, які допомагають запобігати дегенеративним захворюванням.
Крем забезпечить жиром, тоді як креветки є чудовим джерелом білків високої біологічної цінності. У профітролі багато цукру та борошна, тому вони додадуть більше калорій цьому рецепту.
- Куряча грудка, фарширована шпинатом та свіжим сиром - Гурме
- Перець Пікільо, фарширований легкими креветками - La Casa Maygica
- Профітролі, наповнені збитими вершками та шоколадом, охоплювали рецепт Серхіо
- Перець, фарширований сиром та яйцем · Домашній кухар - Закуски
- Чорнично-лимонний крем-сирний млинець; Легкий і здоровий рецепт!