Надмірна вага є загрозою для здоров’я: це пов’язано з численними захворюваннями, діабетом, підвищенням рівня холестерину, підвищеною депресією та зниженням якості життя.

ineco

Більшість спроб дієти в кінцевому підсумку не вдаються - багато хто може схуднути за короткий термін, але часто швидко набирає вагу і часто в кінцевому підсумку отримує більше кілограмів, ніж спочатку скинув.

Необхідно прийняти здорову, збалансовану дієту, без дефіциту будь-якої поживної речовини, щоб досягти найкращої ваги та підтримувати її з часом, а також тренінг з когнітивних механізмів, пов'язаних з цими характеристиками, для досягнення ефективної зміни поведінки.

Завдяки цій міждисциплінарній груповій програмі ми прагнемо досягти втрати ваги через різні аспекти:

  • Медична оцінка
  • Впровадження повного та різноманітного плану здорового харчування, який спрямований на підтримку довгострокових результатів шляхом зміни звичок.
  • Когнітивні психологічні стратегії
  • Харчова та психологічна психоосвіта
  • Фізична активність
  • Танцювальна терапія
  • Уважність
  • Навчання виконавчим функціям для кращої організації в адмініструванні плану.
  • Індивідуальний та індивідуальний моніторинг харчування

Орієнтована на: дорослих із зайвою вагою

Дні та час: Пн - Чт - Пт з 8:00 до 10:00 або з 19:00 до 21:00.

Координати: ліц. Сол Віларо

Мінімальна тривалість програми: 2 місяці, три рази на тиждень, по дві години щоразу