Чи дієта операція бікіні 2020 Він спіймав вас у в'язниці, ніби ви один із тих, хто вирішив затягнути пояс і закрити рот, щоб не бути одним із тих, хто приймає ті 5 кг Що експерти кажуть, що ми будемо набирати вагу в середньому під час ув'язнення, ви повинні знати, що ви не самотні.
Технологія приходить на допомогу, щоб бути поруч із вами в ці моменти, коли відкриття холодильника та запої можуть бути тим, що ви дійсно хочете зробити найбільше. На щастя, лікарі, "тренери" та спеціалісти з питань харчування - у вашому розпорядженні через "смартфони" та "планшети" для всього, що вам може знадобитися: розробити дієту, допомогти зробити покупки, щоб не набирати вагу, контролювати свою вагу на день, проводити бесіди або проводити вас під час медитації, яка змусить вас зрозуміти, що таке свідоме харчування.
Наступні, п’ять додатків це стане в нагоді, щоб тримати вас на меті, будь то початок дієти для схуднення або залишення вашої уваги, а також не почуття самотності у спробі.
Схуднути, ви не самотні
З Pronokal, де вони є експертами у зниженні ваги за допомогою нежирної кетогенної дієти, вони щойно активували цифрову службу супроводу за підтримки лікарів, дієтологів та тренерів.
Щоб отримати доступ до його програми, досить підписатись на один зі своїх планів схуднення, або через фізичну консультацію (з тих, що були зроблені до ув'язнення), або віртуальну, яка активується з моменту встановлення стану тривоги, і мати доступну розумну шкалу біоімпедансу (яка відправляється додому з першим замовленням), яка буде підключена до згаданої платформи для оновлення даних та прогресу.
Методологія така: під час першого візиту (фізичного чи віртуального) дієтолог активує послугу, і ви отримаєте електронне повідомлення, яке ви повинні підтвердити своїм паролем. Далі ви завантажуєте програму PronoKal Connect, де ви будете мати інформацію, пов’язану з конкретною програмою, яку ви виконуєте, який крок ви перебуваєте, ресурси, до яких ви можете отримати доступ (чат з тренерами та дієтологами, персоналізовані рецепти та навіть вправи) . До всієї цієї інформації можуть отримати доступ експерти бренду для детального подальшого спостереження та запобігання втраті мотивації.
Більше, ніж дієта: навчитися їсти
Це те, чим займається mediQuo, заявка на медичні консультації, яка включає фахівців з питань харчування серед своїх професіоналів, які відвідують кожен випадок унікально та персоналізовано. На платформі Лаура Віллалта, дієтолог та модератор персоналізованої програми харчування, допоможе вам досягти цілей щодо зниження ваги або підтримки. Крім того, великою перевагою у вас є те, що ви можете ділитися усіма своїми сумнівами та досягненнями в групі. Кожного "пацієнта" лікують за допомогою персоніфіковане попереднє дослідження. Цілі, до яких ви хочете досягти, беруться до уваги, і з цим складається меню, адаптоване до них.
Одна з включених послуг, яка є найбільш корисною, є щотижневий список покупок: зробити це допоможе медична команда nis. Крім того, щоб не засмучуватися, вони включають необмежені консультації з тренером з питань харчування через чат, еволюція контролюється, і, якщо потрібно, ви також можете отримати додаткову пораду від персонального тренера.
Харчова медитація
Неуважність навчитися добре харчуватися? Так що бажання не може з вами? Щоб годувати себе свідомо? Хоча в Петі Бамбу Вони спеціалісти з медитації та релаксації, у них є програма, яка може стати в нагоді в цей час. Він називається свідомим харчуванням і складається з восьми сеансів приблизно по 10 хвилин, протягом яких бажаючих зробити це супроводжують, щоб знайти здорові та радісні стосунки з їжею та своїм тілом, зменшуючи так званий харчовий стрес.
Скажіть мені, ваш дієтолог?
Навчитися харчуватися здорово, худнути без ефекту відскоку, у такі періоди, як менопауза або дотримання вегетаріанської дієти - це лише деякі персоналізовані програми, які можна вибрати від Nootric. Група дієтологів, тренерів та психологів, які мають шаблони на платформі, стежитимуть за вашою еволюцією і будуть доступні в будь-який час, щоб задати питання, допомогти вам з рецептами, бути поруч у момент спаду чи слабкості.
Перевірте еволюцію
Це головна мета, яку переслідує RecStyle. За допомогою цих програм ви матимете індивідуальний контроль над своїм метаболізмом, за допомогою якого ви побачите результати, у цифрах, харчування та дієти, яку ви приймаєте. Просто введіть свої дані (ви можете додати важливі елементи для дієт, такі як жир, м’язова маса, розмір талії або індекс маси тіла) і таким чином додаток може повідомити вас про своє еволюції та рекомендуйте дорожню карту для досягнення своїх цілей.