Консультація експерта з різних тем, пов’язаних з досягненням ваших цілей. Консультація на основі багаторічного досвіду, знань та розуміння.

Чому консультація?

Я пропоную вам консультацію експерта з різних тем, пов’язаних з досягненням ваших цілей.

Послуга базується на моєму багаторічному досвіді, знаннях та розумінні. Не лише в теорії, а й на практиці.

Ми можемо обговорити тему харчування, схуднення, тренувань, тренувань за допомогою гирі, а також інші теми на ваш вибір.

Консультація експерта
  • Індивідуальна консультація
  • Багаторічний досвід
  • Знання та розуміння
  • Різні теми
  • Спеціальні теми

Не можете вирішити свої проблеми, чи хочете ви нарешті зрушитись з місця або вам просто потрібен кращий напрямок? Замовляйте особисту консультацію.

Підготовка до вправи вас не зацікавила?
Виберіть іншу послугу

trainer

Замовляйте консультацію за програмою

Я відповім на ваше повідомлення протягом 24 годин.

Я зв’язався з Міхалом через цю сторінку і домовився з ним про перший тренінг. Ми почали, як він називає це з джига (я навчився правильно дихати, згинання стегна).).

Сьогодні через рік я можу оцінити.

Біль у спині - знята.
Рухливість - покращена (наприклад, я не міг сидіти на землі з витягнутими ногами).
Постава - поліпшена.
Міцність - покращена (TGU на початку 16 кг з проблемами, сьогодні 35 кг з однією рукою (важче, ніж при гирі).

І основа полягає в тому, що я можу без проблем простояти близько 10 годин на роботі без болю в спині, що раніше було проблемою.

Звичайно, ми продовжуємо співпрацювати з Міхалом, ще є місце для вдосконалення. Хоча в моєму випадку співпраця ускладнена, оскільки я працюю в БА і маю макс. 2-3 заняття на місяць (коли я вдома). За його планом я тренуюсь у Братиславі.

Велике спасибі Міхалу. Хто має подібну проблему і готовий наполегливо працювати над собою, йому нема про що думати.

Як тільки він пояснив програму та всю її роботу, він сказав мені, що я повинен над цим подумати, бо він не може залишатися з людьми, які збираються щось спробувати, вони недостатньо рішучі змінити щось у своєму житті, і вони здатися під час програми.

Наступними днями я підтвердив його співпрацю, і все почалося ... Усі думають, що якщо людина йде в спортзал, вона йде піднімати, я не знаю, які ваги. Я теж так думав. Ну, мої починання були буквально з нуля, можливо, трохи нудні, але лише пізніше я зрозумів, що без нудних основ я б далеко не просунувся. З кожним днем ​​я почувався краще фізично, але також і психічно. Я з нетерпінням чекала кожного тренування. І хоча не випадково, Мішо підготував тренінг, після якого почувався нереально.

Через кілька тижнів під наглядом Мішова я навіть не думав про біль у спині. Вага не зменшився на десятки кілограмів, але щотижня щось (як мені сказав Мішо у вашому стані, фунти - це просто бонус) і вони були. Головне, я зміг підняти свою дитину, віднести сплячого до ліжечка і, навпаки, без таблеток, пластирів та йогурту, бо все болить.

Приблизно за п’ять місяців я відновив свою початкову вагу, але з набагато більш функціональним тілом, ніж раніше. Оскільки я знову завагітніла, я не закінчила програму, але не уявляю, як завагітніти від того болю, який відчувала раніше, бігаючи навколо своєї майже дворічної доньки. На щастя, завдяки всім моделям рухів, яким мене навчив Мішо, я пройшла всю вагітність без жодних ознак болю.

Хоча я підтвердив нашу співпрацю з невеликою душею, але зараз я можу сказати, що це найкраще, що я зробив для себе за останні 30 років. Мішо справді фахівець, він розуміє свою роботу до дрібниць, чудовий мотиватор і особливо хороший кат ?.