курс

Середа, 6 травня 2020 р., З 19:00. Повністю початковий курс йоги (зосередьтеся на поліпшенні постави та підтримці хребта) починається З Монікою Ленкефі в студії йоги Isis в Бекешчабі. Курс 8 придатних, тобто протягом 4 тижнів ми збираємося 2 рази на тиждень у понеділок та середу по 105 хвилин.

Останній раз буде в середу, 3 червня - у п’ятдесятницю в понеділок, 1 червня, години не буде.

Чекаю заявок від людей, які у них проблеми з хребтом і болі в спині, вони багато сидять, все ж вони знову відкриті, щоб змінити спосіб життя та ставлення, збільшити силу волі та витривалість, відновити фізичне та психічне здоров’я та рівновагу.

Курс робить великий акцент на правильному диханні, технічному виконанні, правильній поставі, підтримці хребта та його загоєнні. Учасники вивчають правильно виконані основні рухи хребта та їх комбіновані форми.

Учасники курсу можуть вивчити основи тай-чи, ци-гонг та основні асани хатха-йоги. Передані на курсі знання призводять до розумних, свідомих тілу, гармонійних рухів, до стимулювання внутрішньої енергії тіла, (прана).

Годинники побудовані один на одному. Поступово збільшується навантаження, збільшується ємність легенів, гнучкість, поліпшується почуття рівноваги.

Свідома робота з праною:

• підвищує рівень енергії,
• загальна витривалість, вантажопідйомність.
• емоційна рівновага,
• надає розумову форму.
• зменшує фізичні та психічні навантаження,
• звільняє від травм і блокує глибоко вкорінені в тілі та свідомості.

Вправи благотворно впливають на систему кровообігу, гормональну та лімфатичну систему, проблеми з опорно-руховим апаратом та прискорюють процеси самовідновлення та регенерації організму, їх також рекомендують при хронічній втомі, депресії, депресії.

Під час курсу ми надаємо практичні, корисні поради та поради, які можна застосовувати не лише до занять та практики, але й до повсякденного життя, що може призвести до майже негайного поліпшення якості життя.

Будь-хто, хто бажає взяти участь, просимо зареєструватися ЗАРАЗ, оскільки кількість місць у нас обмежена і дуже швидко закінчується. Дозвольте подати заявку лише тим, хто може взяти участь у всіх 8 заходах, якщо це можливо.

Проїзд на курс дійсний лише протягом курсу протягом курсу, можливості будуть вираховуватися з пропуску навіть у разі відсутності. Пропуски на курс не є дійсними для інших практичних занять. У разі відсутності ми не можемо надати можливість замінити годинник.

Максимальна кількість учасників курсу - 20 осіб.

Вартість участі в курсі: 20 000 форинтів

Більше інформації - Моніка Ленкефі, викладач та керівник курсу, можна отримати за такими контактами.

Телефон: +36706265707 - Електронна адреса: [email protected]

Я можу розглянути заяву лише того, хто зв’язується зі мною безпосередньо за вказаними вище контактними даними. Реєстрація курсу остаточна лише після сплати курсової плати.

Вартість курсу може бути перерахована на рахунок Асоціації йоги Isis або сплачена особисто в студії не пізніше 22 квітня 2020 року. Посилаючись, я хотів би написати в повідомленні адресу виставлення рахунку або домашню адресу.

Номер банківського рахунку асоціації: 11600006-00000000-42066787 (Erste bank)

Для реєстрації потрібно вказати повне ім’я, електронну адресу та номер телефону.