Підпишіться на Vitónica

інгредієнти

Одержимість схуднення досягає підозрюваних точок і не зупиняється на дієтах, їстівних продуктах або кремах. Є ті, хто навіть розробляє патчі, щоб локально втрачати жир. На чому базуються ці продукти?

Його склад, часто незрозумілий, наповнений обіцянками та передумовами, про які наукові дані не мають жодних новин. Сьогодні ми загалом аналізуємо деякі з цих пластирів та їх передбачувану роботу.

Що таке патчі для схуднення і на чому вони засновані?

Передумова проста: "Ви накладаєте цей пластир і активуєте свій метаболізм локально, на місці, збільшуючи спалювання жиру". Погано розпочато. Огляд цих видів продукції ми натрапили на не один десяток з них, все охоплюється естетичними продуктами, а не продуктами здоров’я, і це важливо, як ми побачимо.

Усі проаналізовані плями обіцяють одне і те ж: допомогти вам втратити жир, як правило, локалізовано (зі шлунка, стегон, стегон). Вони також стверджують, що допомагають зменшити шкідливі явища целюліту і навіть поліпшити зовнішній вигляд шкіри.

Хоча одні стверджують, що підтримують інші методи схуднення, такі як фізичні вправи або здорове харчування, інші наважуються ще далі і обіцяють зробити за вас те, що не дозволить вам лінь або час.

Практично всі містять неоднорідну суміш речовин природного походження, суміш рослинних екстрактів, кофеїну та таких речовин, як катехін, геністеїн тощо. Кожна марка використовує власну суміш, підтримуючи в них магічний активізуючий ефект метаболізму, який в кінцевому підсумку відповідає за втрату жиру.

Прогулянка по інгредієнтам плям для схуднення

Ми збираємося взяти деякі найбільш використовувані або найбільш вражаючі інгредієнти цих пластирів для схуднення. Серед усіх найбільш відомим є кофеїн, який, здається, є у переважній більшості з них. Який вплив ця речовина робить на схуднення? Хоча є деякі дослідження, досить сумнівні, які показують певний взаємозв'язок, правда полягає в тому, що наукові докази не виправдовують використання кофеїну для схуднення, а тим більше локально.

А як щодо катехінів? Ні того, ні іншого. Те саме стосується поліфенолів, геністеїну, софорикозиду або капсаїцину, які, як стверджують, містять ці пластирі. Самі по собі вони жодним чином не можуть бути пов’язані з ефектом схуднення, а тим більше в конкретних тканинах. Можливо, це припущення пов'язане з кількома дослідженнями, які намагалися пов'язати споживання зеленого чаю зі зменшенням жиру (без особливого успіху, до речі), між іншим.

Ще одна зоряна речовина - L-карнітин. Як ми вже пояснювали в інших випадках, ця речовина не має жодних доказів, що дозволяють їй схуднути. Однак екстракт фукусу показав деякі позитивні результати у щурів коли мова йде про допомогу в контролі кількості жиру у людей із ожирінням. Але нехай це не бентежить нас.

На додаток до того, що, як ми наполягаємо, результати були дані на щурах, давайте пам’ятати, що мова йде про пластирі, а не про пероральне введення, про яке говорять дослідження. Те саме відбувається з рештою речовин. Чи можуть вони дістати тіло через плями? Незважаючи на те, що були зроблені трансдермальні пластири з кофеїном, вони не схожі на ті, що пропонують ці комерційні марки.

І те саме відбувається з рештою речовин, заявлених усіма ними. Іншими словами, хоча деякі речовини показали свою ефективну різку елімінацію жиру, потрібно було б продемонструвати, що пластирі здатні доносити ці інгредієнти до нашої системи і що вони працюють за призначенням. Але ні, немає жодного доказу, що це так.

Втратити локалізований жир? Це неможливо

То вони працюють? Ні. Немає нічого, абсолютно нічого, що будь-яким чином демонструє його корисність. Незважаючи на це, ці типи продуктів прагнуть забезпечити свою функцію активаторів метаболізму та спалювачів локалізованого жиру. Перш за все, пам’ятаймо, що єдиний спосіб активізувати наш метаболізм - це фізичні вправи.

Жодна речовина ефективно не допомагає нам спалювати більше жиру, як би нам це не подобалося. Більше того, спалювати його локально - це справжня фантазія. Наше тіло завдяки гомеостазу, який підтримує нас у живих, використовує безліч механізмів управління. Хоча це здається можливим у лабораторії, в реальному житті організм управляє та регулює енергію та її накопичення узагальненим, а не локалізованим способом.

Тому підтвердження того, що ви можете схуднути в певній частині тіла, є лише ще однією частиною, яка свідчить про те, що пластирі не працюють. Єдиний спосіб схуднути, як ми будемо повторювати щодня, це прийняти звички здорового способу життя.

Це відбувається, навчившись їсти краще, вводити більше овочів та фруктів, зменшувати жири та м’ясо, видаляти надмірно оброблений та надлишковий цукор, їсти більше клітковини та пити більше води. на додаток до збільшення нашої фізичної активності. Тільки таким чином ми зможемо не тільки зменшити кількість надлишків жиру, але і значно підвищити якість свого життя.

Поділіться пластирами для схуднення: ми аналізуємо їх інгредієнти та чи справді вони допомагають вам схуднути