Сьогодні опитування та медичні дані свідчать (і Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) настійно рекомендує), що їжа, яку ми їмо здоровою їжею, є настільки ж корисною для лікування пацієнта з діареєю, як і їх згадані вище “дієтичні” аналоги.
Що їсти і пити при діареї?
- Важливо поповнювати рідину і навіть запобігати зневодненню частіше, ніж у середній робочий день. Однак важливо уникати газованих солодких напоїв, соків з високим вмістом цукру, напоїв з кофеїном.
- Важливо мати достатню кількість макро- та мікроелементів: тобто вітамінів, мінералів, харчових волокон та вуглеводів, білків, жирів.
- Щоб уникнути перенапруження травної системи, слід уникати жирної, гострої їжі.
- Однак через вміст м’яса, риби, яєць та калію в раціон рекомендується включати банани та варену картоплю.
Якщо ваші скарги не зникають протягом 1-2 днів, слід звернутися до фахівця. Наша клініка гастроентерології також чекає на тих, хто хоче одужати при діарейних захворюваннях, шукайте наших чудових фахівців за відомими контактами.