Щитовидна залоза є одним з найбільш вразливих органів нашої ендокринної системи.

відновить

На це впливає велика кількість факторів. На жаль, з деякими з них ми нічого не можемо зробити.

Наприклад, ми навряд чи можемо запобігти шкідливому впливу забрудненого довкілля на наше здоров'я. Ми можемо лише спробувати пом'якшити його наслідки.

Хоча деякі фактори можна контролювати. Наприклад, високий рівень стресу сильно впливає на здоров’я щитовидної залози. Спробуйте мінімізувати кількість джерел хвилювань і стресів у своєму житті.

Чому здоров’я щитовидної залози так важливо для вашого організму?

Справа в тому, що щитовидна залоза виділяє гормони, які відповідають за регулювання обміну речовин і зростання клітин в організмі.

Наприклад, часто трапляється так, що багато людей страждають через надмірну вагу не тому, що багато їдять, а тому, що у них хвора щитовидна залоза. Як це працює? Щитовидна залоза виділяє гормони, які допомагають перетворити калорії з їжі в енергію, важливу для вашої життєздатності.

Якщо ви підозрюєте проблеми зі щитовидною залозою, негайно зверніться до лікаря та проведіть всі необхідні огляди та обстеження.

Перевага гречаної каші

Гречка має унікальні властивості та корисні речовини. Він багатий мінералами, а також є неперевершеним джерелом заліза, цинку та селену.

У гречаній каші багато амінокислот, особливо лізин, треонін та триптофан.