П’ятниця, 11 лютого 2011 року

Джек ЛаЛанн (Культ тіла та дієти)

"Єдиний спосіб пошкодити тіло - це якщо не використовувати його".

любов

Джек ЛаЛанн - один з тих людей, які є найбільшими виразниками так званої американської мрії, син іммігрантів, який, переслідуючи ідею, в яку він твердо вірив і який після жертв і наполегливої ​​праці, не без удачі і знаючи, як щоб зробити це, отримує особисте визнання та стане еталоном для вашого покоління та пізніше; за щось він отримав американське прізвисько "Goodfather Of Fitness". До нього ідея відвідувати тренажерний зал для підняття тягарів вважалася ексцентричністю в США. Зараз це бізнес, який переміщує кілька мільярдів доларів або євро по всьому світу.

Джек Лаланн, журнал "Сила та здоров'я", січень 1947 р

Франсуа Генрі Лаланн народився в Сан-Франциско, штат Каліфорнія, 26 вересня 1914 р. Його батьки Жан Лаланн та Дженні Гарейг. були іммігранти з міста Олорон Сент-Марі, муніципалітету на південному заході Франції.

У молодому віці він дещо замислювався про те, що він низький і через вугри на обличчі. У будь-якому випадку, він уже вказував на шляхи, що випередив своє покоління, оскільки його стиль життя був цілком американським за сучасними мірками: він був залежним від того, що згодом він визначив як шкідливу їжу.
Мені було нудно і я пройшов майже все, без чітко визначеної мети та з належним прогресуванням невдач.
Його мати, свята інтуїція деяких матерів, привела його до виступу Пола Брегга, відомого дієтолога. Його очі розплющились, і його життя зробило несподіваний поворот. Розмова про це запропонувала мотивацію жити

Він почав дізнаватися про анатомію людського тіла (він почав вивчати класичну працю "Анатомія людського тіла" Генрі Грея), та вплив на нього здорового харчування. Раптом вона відмовилася від печива та тортів і почала піднімати тяжкість. Ця одержимість культом тіла не тільки дозволила йому подолати свої комплекси, але й позначила шлях до слави та процвітання.

Працюючи над своїм тілом та застосовуючи свої ідеї на практиці, працюючи над собою та навчаючись у інших, він закінчив мануального терапевта, але ніколи не практикував.

У 1936 році, коли йому було лише 21 рік, він відкрив тренажерний зал та магазин здорової їжі у старому офісному приміщенні міста Окленд, куди вони переїхали, покинувши його вівчарську ферму в каліфорнійському селі.

Його початки були непростими,.
"Люди думали, що він шарлатан і лукан", - згадує він.
"Лікарі були проти мене, вони говорили, що підняття дамб призведе до інфарктів і що люди втратять свої сексуальні імпульси".

Лаланна наполегливо старалася, насіння вже було посіяне, залишався лише один спосіб донести його до відома найбільшій кількості людей і змусити його рости.
У віці 36 років, більш-менш, йому вдалося призначити телевізійну програму на початку нового медіа: Шоу Джека Лаланна. Прем'єра відбулася в місцевій мережі в столичному районі Сан-Франциско, але через вісім років шоу почало виходити в ефір на національному рівні. Його успіх був таким, що він пробув у телевізійній мережі США більше трьох десятиліть.

Отримати присутність у ЗМІ недостатньо, ви повинні знати, як зв’язатися. Телевізор був молодим, звичним середовищем. Спочатку йому вдалося привернути увагу дітей завдяки номерам щасливої, німецької вівчарки, яка супроводжувала його в ефірі. Поступово батьки також зачепили шоу завдяки його порадам та свіжості перед камерою.

Роберт Томпсойн, професор телебачення в Університеті Сіракузи, думає про нього так: «Він був ідеальним для інтимної близькості. Ця людина мала таку ж, як Опра або Джонні Карсон, здатність потрапляти у внутрішній простір життя людей ".

У той же час, коли його телевізійна присутність закріпила та інституціоналізувала мережу спортивних залів, вона також зросла. У 1980-х роках «Європейські спа-центри Джека Лаланна» перевищили 200 місць. В даний час вже під іншою назвою.

Для Лаланни питання мало не маркетингове значення, а глибоке переконання в його ідеях, і він не цурався виступати з яскравими виставами, щоб показати, що його об’ємні біцепси зроблені не з картону, що він модель підроблений на основі його переконань і того, що він не сумнівався в тому, щоб поставити себе на випробування, показавши, що це справді спрацювало.
Якщо молодим чоловіком він рекламував себе в журналах своїм мускулистим, виліпленим тілом, згодом він знав, як перетворити засіб у повідомлення, щоб пізніше сприяти догляду за тілом серед жіночої аудиторії; нарешті, він хотів показати, що його життєвий проект був довгостроковим, він не був квіткою дня або етапом життя, як молодість, але що він гарантував хорошу якість життя навіть у старості.

У віці 60 років він переплив з острова Алькатрас до Сан-Франциско в наручниках і буксирував 500-кілограмовий човен. Через десять років, знову в наручниках, він відбуксував близько 70 маленьких човнів на пару кілометрів.

"Хто рухає ногами, той рухає серце" доповнюється середземноморською дієтою, хоча, здається, це не ідея, яка серйозно проникла в сучасному суспільстві, незважаючи на збільшення кількості фітнес-центрів, через епідемію ожиріння, що виникає в усьому світі; Те саме тому, що неправильним чином спорт використовується, намагаючись покрити відсутність контролю за харчуванням у споживчому суспільстві. Піклування про себе вимагає не тільки бажання і часу, ви повинні в це вірити.
Сеанси марафонського тренажерного залу доповнювали суворою дієтою. Лаланна звинувачувала в переробленій їжі багато проблем зі здоров'ям і виступала за органічну та вегетаріанську дієту, хоча іноді їла трохи риби. Її сніданок складався з кількох яєць, зварених круто, фруктів, чашки супу та соєвого молока зі злаками. На вечерю він ходив із дружиною до ресторанів, де міг знайти салат, яйця та рибу, які він супроводжував сумішшю білого та червоного вина. Іноді він захоплювався бутербродом з індичкою, але ніколи не випивав чашки кави.

Серед його численних визнань та ласощів, які він отримав у своєму житті для мене, виділяється, за анахронізм, але все ще за довгу телевізійну кар’єру, його зірка на Лос-Анджелеській алеї слави разом з рештою знаменитостей Голлівуду.

Роки не минають даремно, але Джек знав у житті масштаби і масштаби своєї праці та зусиль, і прожив це без упереджень і повноцінно. Один щасливець. Можна сказати, що навіть весело з цим.