Чому в минулому не було стільки товстунів, хоча вони жили здебільшого на беконі, жирі та домашньому хлібі? »Ми ставимо собі одвічне питання. Відповідь, безумовно, полягає в тому, що вони не сиділи перед комп’ютером по 8 годин на день і не набивали себе нездоровими закусками.

На жаль, люди сучасного світу не славляться своїм здоровим способом життя. Давайте робити це щодня, щоб жити набагато здоровіше, рухатись і помічати прекрасні речі в житті, посміхатися, кохати. Дуже важливо подбати про наше фізичне та психічне благополуччя.

просто

За допомогою наведеної нижче суміші ми вже можемо зробити великий крок для того, щоб наш організм мав доступ до необхідних здорових поживних речовин та мав змогу позбутися зайвих кілограмів та токсинів. Якщо жир накопичується в крові, це може спричинити безліч захворювань. До них належать такі, як серцево-судинні захворювання, інфаркт, проблеми з травленням, ожиріння, проблеми з кровообігом тощо.

ІНГРЕДІЄНТИ ОЧИЩЕННЯ КРОВІ ТА РІКУ:

ПІДГОТОВКА І ЗАСТОСУВАННЯ:

Візьміть три сушені інжир і наколіть 3-3 зубочистки. Потім покладіть їх у миску і залийте 2 дл яблучного оцту. Даємо постояти 24 години, а потім вранці ми з’їдаємо три кислих інжиру. Не викидайте оцет, оскільки ми вже можемо замочити в ньому наступні три інжиру. Ці 2 дл оцту можна використовувати безперервно протягом семи днів. На восьмий день замочіть інжир у новому оцті. Замочіть у ньому інжир ще раз на сім днів і щоранку споживайте по три-три фрукти. Тримайте курс два тижні.

Інжир надзвичайно корисний для здоров’я, тому давайте включати його в наш раціон протягом усього року. У 100 грамах інжиру міститься 250 мг кальцію. І така ж кількість молока містить лише 118 мг кальцію. Він також містить багато магнію, міді, заліза, фосфору, вітамінів А, В1 і В2. Завдяки невеликій кількості натрію він знижує високий кров’яний тиск. Оскільки він містить багато клітковини, він стимулює роботу кишечника, травлення, а також ініціює схуднення.