У клініці Менорки ми продовжуємо відвідувати запити всіх наших спеціальностей з понеділка по п'ятницю. Зверніться до Інтернету вже зараз і один із наших лікарів персоналізує Вас за допомогою відеодзвінка.

продукти

Подзвони зараз 91 504 13 59!

  • ПЛАСТИЧНА ХІРУРГІЯ
    • Грудна клітка
      • Збільшення грудей
      • Підтяжка грудей
      • Зменшення грудей
      • Бульбові груди
      • Перевернутий сосок
    • Тілесна хірургія
      • Ліпосакція
      • Абдомінопластика
      • Гінекомастія
    • Операція на обличчі
      • Блефаропластика
      • Ринопластика
      • Отопластика
      • Вушне раковина
      • Підйом
      • Біхектомія
      • Збільшення щоки
      • Збільшення підборіддя
    • Інтимна хірургія
  • ЕСТЕТИЧНА МЕДИЦИНА
    • Процедури для обличчя
      • Ботокс
      • Наповнювачі для обличчя
        • Наповнювач для губ
      • Біопластика
      • Мезотерапія обличчя
      • Нитки для стягування обличчя
      • Видаліть плями від вугрів
      • Бородавки та родимки
      • Штрих-код/​​навколощічні зморшки
      • Пілінг
      • Блефаропластика без хірургічного втручання
      • Купероз
    • Процедури для тіла
      • Карбокситерапія
      • Мезотерапія тіла
      • Видаліть жир без хірургічного втручання
      • Інтраліпотерапія
      • Лімфодренаж
    • Видалення варикозу
    • Видалення татуювань
    • Лазерна депіляція
      • Діод
      • Александритовий лазер
      • Сопрано
    • Мікропігментація
    • Лазерне лікування для відмови від куріння
  • КАПІЛЯР
    • FUE Трансплантація волосся
    • Пересадка волосся за допомогою техніки FUSS
  • ЗУБНИЙ
    • Імплантологія
    • Ортодонтія
    • Невидима ортодонтія
    • Дизайн посмішки
    • Зубні вініри
    • Відбілювання зубів
  • Гінекологія
    • Нетримання сечі
    • Омолодження вагіни
    • Лабіопластика або німфопластика
  • Харчування
    • Шлунковий балон
    • Проблеми з харчуванням та зайвою вагою
    • Білкова дієта
    • Тест на харчову непереносимість
  • КЛІНІКА
    • Про нас
    • Медичне обладнання
    • Клініка Менорка
    • Фінансування
  • КОНТАКТ
  • БЛОГ

У літні місяці надмірності стають звичними: бенкети, морозиво, тераси, відсутність контролю за розкладом, тапас ... і хоча влітку слід насолоджуватися, відсутність контролю за їжею серйозно позначається на нашому здоров'ї, організм накопичує токсини і коли ми приїжджаємо у вересні ми опиняємося з кількома зайвими кілограмами на вазі. Що детоксикаційні продукти чи можуть вони допомогти нам схуднути? Що слід робити дієта для очищення організму? Це найкращі компоненти для виведення токсинів з організму.

Що повинні містити детоксикаційні дієти, щоб вони працювали?

Оскільки ми впевнені, що можна насолоджуватися святами, не дивуючись, повернувшись до звичного режиму, ми пропонуємо вам літню дієту з продуктів з детоксикаційними властивостями, які сприяють очищення організму. Це найкращі компоненти для включення у ваш детокс-дієти для очищення організму.

У клініках дієтологів ваше здоров'я важливо для нас і влітку, і оскільки ми не хочемо, щоб ви нехтували своїм харчуванням, ми зібрали деякі детоксикаційні продукти, які ви можете включити у свій дієта для очищення організму.Читайте і робіть нотатки!

Дієта для очищення організму: детоксикаційні продукти, які ви повинні споживати зараз

фрукти це важливо для здорового харчування. Однак у будь-якому дієта для очищення організму Ми знаходимо чотири фрукти, які крім того, що освіжають, мають високі детоксикаційні властивості, ідеально підходять для вживання влітку:

  • лимон Це цитрус з дуже високими очисними властивостями. Він містить мінерали та вітаміни, допомагає виводити токсини та бактерії та регулює РН організму. Крім того, він стимулює роботу жовчного міхура і сприяє перетравленню жиру. Ви можете використовувати його як заправку для салатів або приймати змішану з водою.
  • ананас Це один з найкорисніших фруктів для очищення організму. Це сечогінний, дуже травний засіб, покращує кровообіг і бореться з целюлітом. Ви можете з'їсти його цілим або приготувати сік, що включає такі інгредієнти, як огірок, імбир або баранячий салат.
  • Ще одна ідеальна їжа для детоксикації - це граната, який крім того, що має мало калорій, містить багато води.
  • Нарешті ми маємо малина, дуже універсальний фрукт, який можна приймати в соках, на сніданок, у салати, з натуральним йогуртом та вівсянкою ... Це полегшує детоксикацію печінки та має протизапальні властивості.

Дієта для очищення організму: спирайтеся на зелень та овочі

Ще однією з груп детоксикації продуктів харчування, що є передовою, є овочі, щоб виділити артишоки. Цей овоч займає перше місце в ряді антиоксидантних продуктів. Він має сечогінну дію, що очищає печінку, виводить токсини та сприяє транзиту кишечника. Найкраще те, що існує безліч рецептів з артишоками, і у вас не буде проблем включити їх у свій звичний раціон.

брокколі та Часник вони також допомагають очистити наш організм. Перший багатий найкращими природними антиоксидантами, корисними для травної та антицелюлітної системи, серед багатьох інших властивостей. Ви можете включити його у свій раціон, обсмажений, варений, приготовлений на пару або навіть сирий. Часник, крім того, що виводить токсини з організму і багатий антиоксидантами, контролює рівень холестерину.

імбир Цього списку не могло не бути, корінь з високими детоксикаційними властивостями, що покращує травлення, сприяє виведенню токсинів і зниженню ваги. Ви можете додавати його в соки, смузі, чаї, соуси ... Варіантів безмежно.

... і вода, найкраща рідина для очищення організму, і глазур на цій дієті для очищення організму

Нарешті ми знаходимо Вода, необхідний для природного очищення організму. Рекомендується випивати від півтора до двох літрів води на день, щоб вивести токсини та очистити організм.

Не чекайте, поки закінчиться літо, щоб розпочати звички здорового способу життя. Почніть включати ці продукти у свій раціон і очищати організм від літніх надмірностей.

Пам’ятайте, що якщо вам потрібна допомога для здорового життя, у нашій області харчування ви знайдете всю необхідну підтримку. А тепер насолоджуватися святами!