Забудьте про ІМТ: справа в розмірі та зрості стегон! Британські дослідники стверджують, що дієтологи, стурбовані серцевими захворюваннями та діабетом, можуть з’ясувати свої шанси на розвиток цієї хвороби за рахунок зростання та достатку стегон.
В ідеалі чисельність стегон становить менше половини висоти. Це означає, що чоловік висотою 180 сантиметрів повинен тримати достаток стегон нижче 90 сантиметрів, а жінка висотою 160 сантиметрів не повинна мати більше 80 сантиметрів.
Вчені заявляють, що співвідношення висоти та кількості стегна може допомогти визначити схильність до серцевих захворювань, високого кров'яного тиску та діабету набагато краще, ніж застосовується ширше. Оскільки обчислити індекс маси тіла складніше, він менш очевидний, ніж справді надзвичайно просте співвідношення висоти стегна.
Доктор Маргарет Ешвелл, колишній науковий директор Британського фонду з питань харчування, сказала, що збереження розміру стегна менше половини його зросту важливо для всіх: "Це може збільшити тривалість життя та зменшити розвиток таких смертельних захворювань, як діабет та різні серцеві захворювання . " За словами доктора Ешвелла, співвідношення висоти стегна також прекрасно підходить для скринінгу на наявність захворювань.
- І все-таки Керівництво з охорони здоров'я з низьким вмістом вуглеводів не таке здорове
- Не голодуйте - будьте худішими до 20 фунтів за 90 днів! Керівництво з охорони здоров’я
- Скільки фізичних вправ і яку дієту повинен посібник школяра зі здоров’я
- Наскільки шкідливим є вміст солі в Посібнику з охорони здоров’я у їжі
- Все безкоштовно; харчування, дієта заставки! Або не Пік дівчина