1, правильна кількість споживання білка сприяє: збільшенню м’язової маси та підтримці м’язової маси під час дієти, щоб ваше тіло залишалося підтягнутим та еластичним

Приріст м’язової клітковини

biotechusa

Якість білка надзвичайно важлива і навіть важливіша за його кількість. Iso Whey Zero - це білок без додавання цукру або жиру, щоб уникнути надмірного набору ваги, зокрема збільшення “волокнистої” м’язової маси при правильному тренуванні. У той же час подбайте про себе, оскільки в ньому немає жирів та аспартаму.

Сироватка Iso Whey ZERO, сироватковий протеїн із мінімальним вмістом 92,5% мікро- та ультрафільтрованого сироваткового білка.

BioTech USA Iso Whey Zero преміум білок, надзвичайно висока, 84% біологічна цінність.

Сироватковий білок, такий як Iso Whey Zero, швидко всмоктується і доступний механізму нарощування м’язів (анаболічний процес) вже через 30 хвилин після прийому білка.

Також чутливий до лактози:

Значна частина людей сьогодні чутлива до молочного цукру. Оскільки Iso Whey Zero Lactose Free не містить лактози, непереносимість лактози (непереносимість лактози, непереносимість лактози) може вживати її.

Під час розробки був зроблений великий наголос на легку засвоюваність та надзвичайно смачний шовковистий смак.

Це також чудовий вибір для спортсменів, які віддають перевагу домашнім тренуванням або хобі, якщо ви хочете збільшити м’язову масу або зберегти наявну м’язову масу завдяки дієті.

Для нашого організму споживання білка має становити 0,8 г/кг маси тіла на день при змішаному харчуванні. Для людей похилого віку споживання має становити від 1,0 до 1,1 г/кг маси тіла. Під час вагітності та годування груддю потрібно збільшити споживання, і, звичайно, спорт та бодібілдинг вимагають ще більшого споживання білка.

Постійно недостатнє споживання білка, нестача необхідних амінокислот може призвести до втрати ваги, порушення травлення, анемії та навіть пошкодження печінки. Таким чином, ті тканини зазнають пошкоджень там, де інтенсивний синтез білка.

Додатковим ефектом дефіциту білка може бути втома, слабкість і ослаблена стійкість до інфекційних захворювань.

Через недостатнє споживання білка/поживних речовин, наше тіло покриває калорії/енергію, необхідні для його функціонування, якщо воно не може покрити його інакше, тоді наше тіло покриває це, розщеплюючи швидко доступний м’язовий білок (втрата м’язової маси) .

Вегетаріанці, дами та ті, у кого кістки слабші, повинні звертати увагу на споживання білка, оскільки потрібна кількість та якість білка сприяє підтримці кісткової системи.

Згідно з пропозицією дієти, що зміцнює кістки, 18-20% щоденного споживання енергії/калорій має становити білок, що, таким чином, збільшує всмоктування кальцію з нашої кишкової системи і разом з вітамінами збільшує включення кальцію в організм. кістка.

У сьогоднішньому пориві масових викидів продуктів харчування споживання недостатньої кількості білка може легко призвести до атрофії м’язів та остеопорозу, які належать до групи так званих хвороб цивілізації. "Виробляється" на вагу у рослин
продукти харчування не завжди містять потрібну кількість і якість білка, необхідного для нашого організму.

Якщо ви шукаєте сироватковий білок із високою біологічною цінністю і ви чутливі до лактози, не дивіться далі, ви знайшли безкоштовний високоякісний білок Iso Whey Zero Lactose FREE, який не містить лактози.

Потрібно знайти здорову золоту середину між білком, який потрапляє як добавка, та білком, що потрапляють з природними поживними речовинами. Білок харчової добавки (наприклад, Iso Whey Zero) не повинен перевищувати 50% добового споживання білка.

Якщо ви сидите на дієті, це вічна проблема під час дієти: уникати необхідного споживання енергії та відчувати голод.

Правильно вживаючи білок, ви підтримуєте м’язову масу, а тіло залишається еластичним і напруженим .

Під час дієти споживайте білок споживанням їжі з білого м’яса (курка, грудка індички та хижацька прісноводна хижа риба (мій улюблений - окунь, сом) або морська риба, а потім навіть як десерт - ласощі, справжні солодощі, делікатеси можна зробити Iso Whey Zero -або виготовлений з вівсянкою, або споживаний як коктейльний напій.

Зверніть увагу на «дрібницю»: надмірне споживання білка теж не дуже корисне. Це перевантажує видільну систему (печінку, нирки) і може спричинити зневоднення, дратівливість, стомлюваність. Більше споживання білка, ніж потрібно, не сприяє підвищенню продуктивності. Надмірне споживання білка вимагає збільшення споживання вітаміну В6 і може призвести до ожиріння (3-5 г/кг маси тіла) та збільшення виведення кальцію з організму, що може призвести до слабкості кісток.

Iso Whey Zero - чудовий вибір, серед іншого, тому що:

-без лактози, трансжиру та аспартаму.

-завдяки видатному вмісту BCAA та L-глутаміну, він також ідеально підходить під час дієти без клітковини або вуглеводів.

- споживання рекомендується всім, хто хоче доповнити своє оптимальне споживання поживних речовин

- для середніх та просунутих спортсменів

- для тих, хто займається вдома

ізолят сироваткового білка (WPI) швидко забезпечує м’язи амінокислотами для метаболізму після тренування.

BioTech USA Iso Whey Zero Zero Lactose Free Premium Protein 908g у 32 порціях

Якщо вам сподобалось, натисніть один "подібно до"або якщо ви вважаєте, що це варто, поділіться цим, щоб інші могли прочитати його.

Якщо ви хочете залишити коментар, ми також дякуємо вам!