Протипоказання Linum usitatissium
Що таке лляне насіння і для чого воно використовується?
льон або лляне насіння (Linum usitatissimum) - рослина з сімейства Linaceae. З давніх часів його використовували для харчових та текстильних цілей, для виготовлення паперу та для вилучення олії з насіння.
Не дивно, що при різному застосуванні рослини воно хрестилося латинською назвою usitatissimum, що означає "дуже корисна".
Плід льону, де насіння інкапсульовано.
Для чого використовуються насіння льону?
У їжі їх використовують переважно як джерело омега-3 для вегетаріанців або людей, які вживають недостатньо жирної риби.
Важливо! Для того, щоб його омега-3 засвоївся, мелене насіння потрібно споживати. Якщо їх їдять цілими, вони "виходять так само, як заходять".
Однак його використання широко поширене, використання насіння льону не лише без важливих протипоказань.
Які протипоказання мають насіння льону?
Не рекомендується приймати льон протягом тривалого часу без професійної консультації, так як Лікування довгим лляним насінням може бути не безпечним. Хоча ці насіння льону безпечні для більшості здорового населення при споживанні в рекомендованих дозах, не рекомендується продовжувати його використання на багато місяців або при тривалих процедурах.
Насіння містить дуже малі дози ціаногенних гетерозидів (див. Токсичність льону). Вживання насіння льону занадто часто або у великих кількостях може призвести до токсичності. Щоб уникнути такої можливої токсичності, при тривалих обробках зазвичай рекомендується використання льону з насінням конопель або меленого насіння чіа.
Велика кількість клітковини може спричинити дискомфорт
Насіння льону є дуже багата клітковиною (Вони містять 27 грамів клітковини на 100 грамів). За кілька столових ложок ви можете проковтнути кількість клітковини, еквівалентну з’їденню двох-трьох тарілок салату, що може спричинити дискомфорт у животі, такий як набряклий живіт, метеоризм або метеоризм, плюс a проносний ефект.
Вважається, що з 30 г на добу насіння льону (приблизно 4 столові ложки, що еквівалентно 12 г клітковини), можуть виникати небажані побічні ефекти, такі як діарея, з подальшим порушенням всмоктування поживних речовин, що призведе до цих ефектів.
Небезпека льону для діабетиків
Мелений насіння льону часто рекомендують як засіб проти діабет. Теоретично ці насіння завдяки своєму насиченому слизу утворюють гель, який затримує засвоєння вуглеводів, сприяючи тим самим регулюванню рівня цукру в крові.
Подрібнене насіння льону, за допомогою кавомолки. Щоб засвоїти омега-3, ці насіння потрібно подрібнити. Тримати в холодильнику.
Але люди, які страждають на діабет, повинні пильно стежити за своїми рекомендаціями щодо прийому ліків та рівнем цукру в крові, щоб уникнути гіпоглікемії. Клітковина може змінити дію ліків від діабету.
Ці проблеми можуть бути більш серйозними у Росії люди з діабетом, які приймають інсулін. (Завжди проконсультуйтеся з лікарем і проведіть відповідний контроль глікемії).
Насіння льону може впливати на всмоктування ліків
Однією з головних проблем прийому льону може бути його можлива взаємодія при всмоктуванні ліків. прийом ліків всередину не слід поєднувати з білизною.
Високий вміст клітковини лляного насіння може зменшити або змінити дію цих ліків. Зазвичай рекомендується приймати добавки до льону між 2 та 4 годинами після прийому ліків, якомога далі. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як приймати насіння льону, якщо ви перебуваєте на фармакологічному лікуванні.
Інші протипоказання насіння льону
- Звуження стравоходу (стриктура стравоходу): насіння льону приймати не слід. Завдяки високому вмісту клітковини він може спричинити перешкоди.
- Кишкові захворювання: Люди з хворобою Крона, кишковою непрохідністю або колітом повинні уникати льону. Перш ніж приймати цей засіб, проконсультуйтеся з лікарем.
- Дивертикуліт: Цілі насіння льону не можна приймати, якщо є дивертикуліт. У цих випадках сильно подрібнене лляне борошно слід використовувати під наглядом лікаря.
- Ендометроз, рак молочної залози, рак матки та інші типи: рак із гормональною чутливістю може бути чутливим до деяких компонентів льону (фітостерини). Його використання не рекомендується.
Які протипоказання має лляне масло?
лляна олія, із властивостями, подібними до насіння. Він також має косметичне використання. Цю олію слід купувати в рослинних магазинах або аптеках, використовуючи ту, що була виготовлена за допомогою відповідних процедур, що інгібують ферменти, що викликають вивільнення синильної кислоти. Інструкцію по застосуванню слід уважно прочитати.
Льон при вагітності та лактації
Насіння льону може негативно впливати на вагітність. Він містить токсичні принципи та компоненти з естрогенною дією (фітоестрогени). Його безпека при грудному вигодовуванні невідома. На цих етапах не рекомендується приймати лляні засоби. Попередньо проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Внутрішнє використання лляної олії є абортивний.
Як приймати насіння льону
Більше інформації на насіння льону, борошно та клітковина.
Інші статті, що цікавлять
Матеріал, над яким тут працюють, є інформативним. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем.
"Botanical-online" не несе відповідальності за збитки, заподіяні самолікуванням.
Цей веб-сайт використовує файли cookie для доступу, зберігання та обробки персональних даних під час вашого відвідування. Ви можете будь-коли відкликати свою згоду або скасувати обробку даних, натиснувши "Додаткова інформація" або нашу Політику щодо файлів cookie на цьому веб-сайті.
Огляд конфіденційності
Суворо необхідне печиво
Рекламні файли cookie
Статистичні файли cookie
Політика щодо файлів cookie
Botanical-online використовує файли cookie для зберігання, доступу або обробки особистої інформації користувача для виконання статистичних завдань, показу персоналізованих оголошень або для простої правильної роботи навігації користувача.
Це файли cookie, які відповідають за збереження всіх даних, пов’язаних із сеансом (відвідуванням) користувача на веб-сайті, щоб гарантувати оптимальне обслуговування (генерується WordPress). Вони єдині, якими ми керуємо.
Вони збирають інформацію про рекламу, що відображається, допомагають покращити та правильно управляти відображенням реклами на веб-службі. Ними керує Google DoubleClick. Ви можете отримати більше інформації на DoubleClick.
Вони є файлами cookie служб Google Analytics
Вони дозволяють створювати та збирати дані сеансу, такі як: кількість відвідувань, перегляди сторінок, відвідані розділи, тривалість сеансу, джерела посилань, здійснені пошуки, кількість нових користувачів, частота та повторюваність відвідувань, інтерес до продукти чи послуги, відвідані сторінки, браузер та оператор або тип терміналу, з якого здійснено візит.
Ці інструменти ніколи не отримують ваших особистих даних, таких як дані про ваше ім’я чи прізвище, або поштову адресу, звідки ви підключаєтесь, або кредитну картку, серед іншого. Інформація завжди анонімна.
Майте на увазі, що ні в якому разі не використовуватимуться файли cookie, які порушують вашу конфіденційність.
Натисніть, щоб прочитати Політику конфіденційності Google, Inc.
У цьому розділі ви знайдете інформацію про файли cookie, які можна створити за допомогою цієї веб-служби.
Ботанічний Інтернет, як і більшість інших веб-сайтів в Інтернеті, використовує власні та сторонні файли cookie, щоб покращити взаємодію з користувачами та зробити навігацію якомога доступнішою та адаптованою. Нижче ви знайдете детальну інформацію про файли cookie, тип файлів cookie, які використовує цей веб-сайт, як їх деактивувати у своєму браузері та як заблокувати під час перегляду.
Таким чином, дотримання нормативного регулювання щодо файлів cookie (Закон 34/2002 від 11 липня про послуги інформаційного суспільства та електронної комерції (LSSI), який транспонує в законодавство іспанську Директиву 2009/136/CE, також названу " Директива про файли cookie ").
Що таке печиво?
Файли cookie - це текстові файли, які браузер або пристрій створює під час відвідування веб-сайтів в Інтернеті. Вони служать для зберігання інформації про відвідування та відповідають наступним вимогам:
- Забезпечення належної роботи веб-сайту.
- Встановіть рівні захисту користувачів від кібератак.
- Зберігайте налаштування веб-перегляду.
- Знати досвід перегляду користувача.
- Збирайте анонімну статистичну інформацію для покращення якості.
- Запропонуйте персоналізований рекламний контент.
Файли cookie пов'язані лише з анонімним користувачем. Комп’ютер або пристрій не містить посилань, що розкривають особисті дані. У будь-який час можна отримати доступ до налаштувань браузера, щоб змінити та/або заблокувати встановлення надісланих файлів cookie, не перешкоджаючи доступу до вмісту. Однак повідомляється, що це може вплинути на якість роботи служб.
Яку інформацію зберігає печиво?
Файли cookie зазвичай не зберігають конфіденційну інформацію про особу, таку як кредитні картки, банківські реквізити, фотографії, особиста інформація тощо. Дані, які вони зберігають, мають технічний характер.
Які типи файлів cookie існують?
Існує 2 типи файлів cookie, залежно від способу керування ними:
- Власні файли cookie: це ті, які надсилаються у браузер або пристрій і керовані виключно нами для найкращого функціонування веб-сайту.
- Сторонні файли cookie: це ті, які надсилаються у браузер або пристрій і ними керують треті сторони. Вони встановлюються в іншому домені, ніж наш. Ми не маємо доступу до збережених даних (наприклад, натисканням кнопок соціальних мереж або переглядом відео, розміщених на іншому веб-сайті), які є тими, що встановлені іншим доменом нашого веб-сайту. Ми не можемо отримати доступ до даних, що зберігаються у файлах cookie інших веб-сайтів під час перегляду вищезазначених веб-сайтів.
Які файли cookie використовуються на цьому веб-сайті?
Під час перегляду в Інтернеті Botanical створюються різні власні та сторонні файли cookie, які використовуються для зберігання та управління інформацією про конфігурацію навігації, веб-аналітики та персоналізації оголошень. Зберігаються дані є технічними і ні в якому разі не мають інформації для особистої ідентифікації навігатора.
Нижче наведена таблиця, яка визначає найбільш відповідні файли cookie, що використовуються на цьому веб-сайті, та їх призначення:
Власне печиво
| Назва файлу cookie | Призначення |
| мова_ повідомлення | Прийняття повідомлення розділу мовою відповідно до браузера відвідувача. Технічне печиво. |
| tocplus_hidetoc | Відображення або колекція змісту. Технічне печиво |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерує випадкові буквено-цифрові дані для захисту веб-сайту шляхом виявлення та пом'якшення шкідливих дій. Технічне печиво. |
Сторонні файли cookie
| Назва файлу cookie | Призначення |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Пов’язані з аналітичною або статистичною функцією відвідуваності сайту. Ідентифікатори зберігаються для підрахунку кількості відвідувань, дат доступу, географічного розташування, серед інших статистичних функцій. Аналітичне печиво. |
| __gads | Пов’язана з рекламою, що відображається на веб-сайті. Рекламне печиво |
| SDI DSID ЗГОДА NID | Створено службами Google (наприклад, reCaptcha, Youtube, пошук. Технічний файл cookie |
| Youtube | Файли cookie для інтеграції відеосервісу YouTube на веб-сайті. Соціальне печиво. |
Як змінити налаштування файлів cookie?
Ви можете обмежити, заблокувати чи видалити файли cookie в Інтернеті або будь-який інший веб-сайт, використовуючи свій Інтернет-браузер. Кожен браузер має різну конфігурацію. Ви можете подивитися, як діяти далі, у розділі довідки. Далі ми показуємо список для роботи з основними поточними браузерами:
Як змінити налаштування файлів cookie на цьому веб-сайті?
Слід нагадати, що ви можете в будь-який час переглянути налаштування щодо прийняття чи не використання файлів cookie на цьому веб-сайті, натиснувши "Додаткова інформація" у повідомленні про прийняття або натиснувши "Політика щодо файлів cookie", яка постійно присутня на всіх сторінках веб-сайт.