яблуками

Корисна їжа на сніданок для всієї родини! Смачні насіння пшениці в поєднанні з соковитими яблуками та пряною корицею - це початок дня.

Інгредієнти

Пшеничні злаки - 0,5 склянки

Вершкове масло - за смаком

Мед - за смаком

Кориця - за смаком

Кулінарія

У сучасному світі, на мій погляд, пшенична каша втратила свою популярність. Принаймні я дізнався про це чудо-кільце нещодавно. Традиційні страви він замінив фаст-фудом, пластівцями та шоколадними кульками. Але даремно ми забули таку смачну і, головне, корисну кашу! Пшениця - низькокалорійний продукт, насичений надовго. Крім того, він містить багато необхідних вітамінів, позитивно впливає на весь організм! Одним словом, пшениця набагато корисніша в злаках, ніж мюслі. А якщо смачно готувати - ціни не буде!

Взагалі зерна пшениці бувають різними: спочатку булгур, а також Арнаутка та Артек. Сьогодні я роблю зерно пшениці з полтавського зерна, на упаковці якого зазвичай просто написано «Пшенична крупа». Я сам дуже лінивий у плані зернових - досить підібрати вершкове масло, молоко у воді або крупах, влити мед і солодощі і продовжити трапезу. Але після того, як ви витратите ще трохи часу, ми приготуємо для вас фантастичну їжу. Ще одна каша, яку можна назвати важким сніданком, що складається лише з десертів!

Ми не втрачаємо час і починаємо готувати пшеничну кашу з яблуками. А для цього нам потрібні такі інгредієнти: крупи з пшениці, вода та молоко для варіння, сіль, масло, а основні гості програми - яблука, кориця та мед! Це чудове поєднання і піднімає безлад у небо!

Залийте птицю гарячою водою, посоліть і поставте на вогонь.

Варити, поки пшениця не закінчиться, і довести всю рідину до кипіння (15-20 хвилин).

Поки шеф-кухар вариться, підготуйте яблука. Витріть їх з шкаралупи, виріжте насіння.

Нарізаємо шматочками.

До готового зерна додайте такі інгредієнти: молоко, підготовлені яблука та корицю за смаком.

Перемішайте і варіть 5-7 хвилин на повільному вогні.

За цей час пшениця закипає, яблука стають м’якшими, молоко всмоктується.

Тепер трек йде до меду та масла.

Перемішайте і дайте постояти під кришкою щонайменше 5 хвилин. За цей час каша трохи охолоне, цуценя буде повно яблук, меду та кориці.

Пшенична каша з яблуками готова! Смачного!