Mama School

Як справи з програмою очищення? Чи можете ви їсти кілька днів більш свідомо?

Ми продовжуємо з дайконом або чаєм з ріпи, бланшованим зеленим листям, ячмінним супом, зеленою сочевицею та салатами з ярових паростків для очищення та живлення печінки ....

І це дуже втішає шлунок, між детоксикаційними рецептами, маючи тарілку з пшоном, зварену простим способом, яка видає всю солодкість цієї вдячної крупи.

З цієї причини цей тимбал пшона з цибулею нам дуже підійде при налаштуванні організму. Більше ніяких доповнень та прикрас, оскільки для цього не потрібно, щоб вони стали вишуканою закускою.

Моя рекомендація полягає в тому, щоб ви підготували достатньо пашотованої цибулі, щоб достатньо покрити крупу, і щоб вона могла просочити всі зерна своїм смаком.

Список інгредієнтів дуже короткий:

-3 або 4 цибуля-цибуля

-оливкова олія незаймана

І як його приготувати?

1. Дуже добре промийте пшоно, кілька разів міняючи воду.

2. Поставте варити на повільний вогонь з двома з половиною склянками води (між 15 і 20 ′), поки вся рідина не вбереться.

3. Поріжте цибулю-цибулю на півмісяця, використовуючи всю зелену частину.

4. Тушкуйте овочі з невеликою кількістю олії та солі, накривши кришкою та на повільному вогні.

5. Подавайте пшоно за індивідуальною формою і покрийте його цибулею.

Можна підсмажити пшоно перед приготуванням, щоб зерно залишилось більш пухким, і прикрасити страву невеликою кількістю солодкої паприки.

Якщо хтось із них піде і повернеться до відбивних до часу ... нехай сповістить.

Ми можемо надіслати вам рятувальний поплавок. Ха-ха .... Насолоджуйтесь більш спокійною печінкою!