разів

Почнемо з самого початку ...

Сьогодні я прокинувся з відчуттям, що добре повернутися до початкової точки нуля.

Я щойно побачив звіт TVE Актуальність командування "Кожна людина зі своєю дієтичною дієтою" (Це змусить вас багато думати), за допомогою якого парадизують всілякі племена, прагнучи скинути кілька кілограмів або набратися енергії. Від гіпнозу до переконання, що ваш шлунок зазнав скорочення шлунка, до дієт, що містять лише рідкі речовини, та енергії, отриманої від сонця Де ми загубились? У битві з промислово розвиненою їжею, надлишком їжі або втратою свідомості того, за що ми їмо.

Повернення до початку для мене - це щось таке просте, як повернення до жування. Сьогодні ніхто не жує. Ми ковтаємо без більше. І без цього їжа є більш кислою. З кожним жуванням слина підщелачує їжу і перетворює її на лікарський принцип. Ганді Там було сказано: "Ви повинні жувати рідини і пити тверді речовини". Y Жорж Ошава, засновник Макробіотик рекомендується жувати кожен укус мінімум 50 разів, при цьому ідеальна кількість розжовування становить від 100 до 150 разів для досягнення загоєння.

Мій перший учитель, Така уекі, Також японець, як Ошава, він сказав мені, що в лікарнях його країни ліки не застосовували з хворими. Вони просто пережовували свою їжу, щоб зробити її якомога лужнішою. І в боротьбі з кислотністю організму, яка завжди тягне за собою дезадаптацію здоров’я, вони одужали.

Проста їжа виходить смачнішою, якщо ми смакуємо її, повільно пережовуючи. Спочатку вам потрібно порахувати, щоб побачити, скільки разів ми це робимо, але незабаром це стає звичкою. Вони покращують травлення, засвоєння їжі, а також спосіб позбавлення від них. Особливо у людей, які страждають запорами.

Якщо ви хочете прийняти першу в своєму житті звичку до здоров’я, ЧУВАЙТЕ

А якщо ви хочете страву, яка росте, коли ви це робите, приготуйте собі простий коричневий рис. Це ще один спосіб почати з самого початку. Велике багатство цієї крупи полягає в тому, що вона має такий самий калій-натрієвий баланс, як і наша кров, і дозволяє нам бути в центрі. Незважаючи на те, що коричневий рис є слабокислими злаками, ми його підщеплюємо двома діями: вогнем і сіллю. А також, приготувавши його, ми віддаємося жуванню.

Якщо взяти його таким чином, це приносить багато добробуту. Ми готуємо? Ось основний рецепт його приготування: Як приготувати коричневий рис.

У посиланні я рекомендую вам поставити його замочувати напередодні ввечері, але його можна приготувати безпосередньо після миття. Замочування - це формула для пом’якшення зерна та полегшення його приготування для тих, хто переходить від рафінованої до цільнозернової їжі.