Можливо, ви самі помітили, що піт після фізично важкої діяльності відрізняється від емоційного.
У потінні немає нічого незвичайного. Це тілесна функція, яка є природною для кожного. Хтось пітніє більше, хтось менше. Запах поту також добре відомий.
Однак кожна людина різна, як і піт. Ви можете помітити деякі зміни на собі, коли ви потієте.
Після фізичних навантажень, у фітнес-центрі або після пробіжки або насиченого дня, повного прогулянок містом або в спекотні дні, піт не дивує.
Краплі поту з’являються на шкірі навіть при підвищених психічних навантаженнях. Однак «емоційний» піт поводиться по-різному і часто пахне інакше, іноді навіть гірше звичайного терморегуляційного поту.
Але звідки береться «емоційний» піт і наскільки наше тіло підпорядковане психіці?
Потіння не схоже на потовиділення
Існує велика різниця між терморегуляцією та емоційним потовиділенням. Завдання першого - захистити організм від перегріву.
Усунутий піт викликає охолоджуючий ефект не тільки на шкіру, але і на кінчики крові, що проходять трохи нижче неї.
Це охолоджує кров, а також органи, в які тече кров.
"Навпаки, емоційне потовиділення виникає через психічний тиск, страх, страх, біль, а також радість. Область пахв, долонь і стоп реагує на ці подразники, де піт з’являється у підвищеній мірі. Крім того, активуються дрібні потові залози на лобі, зоні декольте і спини », - пояснює дерматолог Лусія Ярешова.
Винні нерви
Вегетативна нервова система регулює життєво важливі функції, які не підкоряються волі людини. Окрім дихання, травлення або обміну речовин, це також впливає на потовиділення.
Ми можемо спробувати все, що завгодно, ми не зупинимо потовиділення силою волі. Дві основні складові вегетативної системи - симпатична та парасимпатична - відіграють важливу роль в емоційному потовиділенні.
Щоб уникнути стресової ситуації, нам потрібно мати більше крові в м’язах. Отже, реакцією організму є збільшення частоти серцевих скорочень та активізація симпатичної системи, за допомогою якої потові залози також починають працювати в більшій мірі.
Наприклад, якщо ви підкреслили презентацію перед більшою групою людей, потовиділення - це лише природна реакція на «небезпеку», в якій ви опинилися.
Коли занадто багато поту?
За даними Міжнародного товариства з гіпергідрозу, п’ять відсотків населення планети страждає від підвищеного потовиділення.
Якщо створений піт перевищує кількість, необхідну для підтримки рівноваги тіла, ми говоримо про гіпергідроз.
Гіпергідроз може мати різні причини. Окрім проблем зі здоров’ям, це лише емоції.
Людина не тільки надмірно потіє, але він часто боїться, що його проблему помітить оточення, і таким чином він потрапляє в незручне замкнене коло.
Якщо страх надмірного потовиділення домінує у людини настільки, щоб почати уникати соціальної діяльності, пора звернутися за допомогою до психолога.
І навпаки, якщо за підвищеним виділенням поту не стоїть жодна хвороба, то самі симптоми потовиділення можна полегшити без медичної допомоги.
Основи гігієни, вибір одягу з дихаючих матеріалів та використання відповідних антиперспірантів повинні бути основою.