"Ожиріння, не будучи заразною хворобою,
це хвороба, яка поширюється найшвидше у всьому світі "
Що таке ожиріння?
Хоча існують різні визначення, що враховують різні параметри, ми будемо використовувати визначення ожиріння, зроблене Майклом Д. Майєром: "Ожиріння - це надлишок жиру в організмі, який часто спричиняє значне погіршення здоров'я"
З іншого боку, ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) використовує ІМТ (Індекс маси тіла) для визначення ожиріння. Цей ІМТ є виміром, отриманим шляхом ділення ваги в кілограмах на зріст (у метрах) у квадраті. ВООЗ вважає, що з 25 років спостерігається ситуація із зайвою вагою, а з 30 - ожиріння.
Однак ІМТ має певні обмеження, оскільки оцінка більше 25 не обов'язково передбачає ситуацію із зайвою вагою або ожирінням. Найпоширеніші випадки можна знайти у світі спорту. Наприклад, важкоатлет може мати ІМТ навіть вище 30 і не мати зайвої ваги.
Одне з обмежень Індексу маси тіла полягає в тому, що він не враховує відсоток жиру; і це необхідно враховувати.
Що робить психолог при лікуванні ожиріння?
Очевидно, що лікування ожиріння не може бути виключно психологічним, але ми знаємо, що воно не належить виключно до харчування. В останні роки спостерігається експоненціальне зростання інтересу до психології ожиріння.
З точки зору психологічного лікування, ми встановлюємо два етапи:
В перша фаза Дуже важливо, щоб психологічне лікування ожиріння включало психоосвіта та вирішення клейма "бути товстим", "бути товстим".
Починаючи з психоосвіти, переконання, пов’язані з ожирінням, що є у людини та обумовлюють її емоційний добробут.
Ми всі чуємо такі фрази, як "хто мене так полюбить", "коли я схудну все буде інакше", "Я повинен надолужити те, що з'їв учора", ...
У міру того, як ці переконання зростають або є більш обмежувальними, емоційне благополуччя падає, впливає на концепцію Я та самооцінку людини і в кінцевому рахунку знижує якість їх життя.
Словом, на цій початковій фазі ми визначимо вірування що людина має щодо її ситуації, і ми замінимо їх основою, яка надаватиме реальну інформацію.
В другий етап, Ми працюємо над наступними фундаментальними стовпами, які не враховувались ще не так давно:
- Реалістичні цілі.При високій частоті роботи з огрядною людиною об'єктив орієнтується на "ідеальну вагу". Це викликає більші труднощі у людини та гарантує ситуацію розчарування. Ми рекомендуємо націлити свою увагу на здоров’я з реалістичними та досяжними цілями в короткостроковій перспективі.
- Я працюю з компульсивним харчуванням, "емоційним харчуванням".Оскільки більшу частину часу існує високий зв’язок між ожирінням та «емоційним харчуванням». Ми будемо працювати над стратегіями подолання, орієнтованими на проблему чи емоції, з боку керівництва, а не з метою уникнення.
- Я-концепція та самооцінка. Робота в цьому аспекті тісно пов'язана з початковою фазою психоосвіти. Метою є пропаганда здорової та реалістичної самооцінки, заснованої на повазі до людини.
- Рецидиви. Ми можемо запевнити, не боячись помилитися, що людина повториться. Необхідно враховувати профілактичну роботу.
- P; ptido YY; нова стратегія лікування ожиріння Endocrinología y Nutrición
- Пандемія свідчить про необхідність нового підходу до лікування надмірної ваги та ожиріння
- Огляд MEDICC Неадекватне лікування низької ваги при народженні збільшує ожиріння та
- Роль сімейного лікаря у лікуванні ожиріння на первинному рівні - Інститут
- Португалія вирішує проблеми дитячого ожиріння радикальним шляхом