Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.
Я хотів розповісти вам історію моєї подруги Єви Кампос Наварро. Єва страждала ожирінням, дуже ожиріння. Вона провела значну частину свого життя, борючись із зайвими кілограмами і кинувши рушник, але вона не зраділа. Поки одного разу він цього не зрозумів справжніми причинами її надмірної ваги були не шкідливі звички, але було щось інше. Результат; втратив 70 кг і написав книгу "Я розумніший від голоду": http://bit.ly/SMLQHecn
Книга дуже різні це революціонізує світ дієт, динамічний та приємний, повний вправ, реальних історій людей, які постраждали та подолали зайву вагу, ідей, формул для створення простого плану дій та його реалізації, постановки реалістичних цілей та нескінченних інструменти, які мотивуватимуть вас і вони допоможуть вам знайти рекомендації, які найбільше відповідають вашому життю.
Це більше, ніж книга про самодопомогу або схуднення пісня надії, до мотивації, яку всі ми маємо всередині, щоб мати можливість змінити те, що нам не подобається Y жити повноцінно.
Редакційна платформа опубліковано в жовтні 2011 р. Я розумніший від голоду Єва Кампос Наварро, основна довідкова робота для всіх, хто хоче покінчити із зайвою вагою. Книга, яка розкриває процес, завдяки чому саме читач розробляє необхідні інструменти для досягнення здорового життя.
“Протягом двох третин свого життя я жив із зайвою вагою. І з того часу я, чесно кажучи, не знаю, як довго я живу в ожирінні. Як і всі люди з надмірною вагою, я сидів на дієтах, займався спортом, купував креми, всілякі продукти ... Але мені так і не вдалося досягти здорової ваги і залишитися там.
Досі.
Коли я зрозумів що Я міг вибрати що Я хотів, щоб це сталося зі мною. І все це відображено в книзі через різні вправи, починаючи з Коучинг та Позитивне мислення але, перш за все, від мене особистий досвід.
Книга починається заглибленим у кліше «пухкі щасливі», Вправами, щоб читач усвідомлював, задоволений він надмірною вагою чи ні. Звідти читачеві пропонується подорож, щоб дізнатися, що з ним відбувається, і допомогти йому вибрати те, що він хоче з ним. За підтримки дуже практичні вправи і динамічні, такі поняття, як те, що є Їжте здорово, які є вірування про їжу, звички, самооцінку... І читачеві дається своє інструменти щоб мати можливість визначити, що з вами відбувається і що ви хочете, щоб з вами сталося.
Це не метод, це не процедура, це не дієта, це не збірник рекомендацій щодо здорового життя. На відміну від інших книг, щоб допомогти вам схуднути, Я розумніший від голоду представляє процес таким чином, що сам читач визначає, що таке для нього здорове життя, як він збирається його досягти та які інструменти використовуватиме.
У ньому також представлені реальні окремі випадки деяких із понад 1000 людей, з якими я спілкувався, спілкувався та допомагав у процесах коучинг у цей час, щоб дати читачеві відчуття, що він не самотній і що те, що з ним відбувається, - це те саме, що траплялося з багатьма людьми раніше. Все це доповнюється моїм власним досвідом, розповіданнями відчуттів, емоцій та моєї особистої історії ".
Єва Кампос Наварро Вона є психологом, терапевтом і тренером, вона вирішила зробити радикальний поворот у своєму житті від світу бізнесу до світу розвитку особистості та випустити цю книгу на основі власного досвіду боротьби протягом всього життя із зайвими кілограмами, поки вона не зіткнулася інакше з процесом схуднення. Я розумніший від голоду розповідає про свої досягнення та про те, як вони можуть допомогти іншим схуднути.