Харчові цінності:
-
10 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 120 калорій 12 г вуглеводів 4 г жиру 8 г білка
Опис:
Додаткові пухнасті млинці з вершковим усередині, які вам доведеться приготувати! Завдяки рікоті вони м’які навіть після випікання. Вони зачарують вас смачним і красивим ранком вихідних. 🙂
Сирі матеріали:
борошно з спельти
тісто-кондиціонер
цедра і сік 1 лимона
Підхід:
В одній мисці я змішав борошно з спельти, кокосовий цукор, розпушувач і щіпку солі. У другій мисці я змішав мигдальне молоко, рікотту, жовтки, екстракт ванілі, лимонний сік і шкірку. Я вилив вологу суміш у суху суміш і перемішав. Нарешті, я злегка додав сніг, збитий з білків, я розігрів на сковороді кокосове масло і сформував менші, золотисто-коричневі млинці.
Смачного.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!
Далі Фітнес-рецепти
Запечені яйця в цільнозерновому хлібі з песто
Якщо вам подобається готувати яйця на сніданок будь-яким способом, то сьогоднішній рецепт, безумовно, буде цікавим! 😉 Хрустка цільнозернова скоринка зі смачно запеченими яйцями, все укомплектоване базиліковим песто та свіжим цибулевим луком. Почніть свій ранок чимось новим і не бійтеся експериментувати! 🙂
Тонкі млинці з кокосового борошна
Французькі млинці, які цього разу готуються з кокосового борошна! Завдяки змішуванню кокосового борошна вони повністю не містять глютену, мають низьку кількість вуглеводів та палео. 🙂
Якщо ви намагаєтеся уникати глютену за станом здоров'я або просто харчуєтесь здорово, за цим рецептом ви все одно можете насолоджуватися улюбленими тонкими млинцями з улюбленою начинкою. 😉 Млинці також містять крохмаль тапіоки, який допомагає надати млинцям м’якість і м’якість, оскільки кокосове борошно має специфічну пухку текстуру. Кокосове борошно також має здатність поглинати велику кількість рідини, цим пояснюється співвідношення інгредієнтів у рецепті. Можна підготувати тісто до вечора заздалегідь, воно буде ще краще.