За останні кілька років сполука, яку подекуди згадують як вітамін Q10, подекуди як кофермент Q10, а в деяких випадках і як убихінон, стала важливим компонентом харчових добавок, а також лосьйонів для тіла. Успіх Q10 також означав, що для зацікавлених було надано безліч інформації, більш поглиблені або більш поверхневі дослідження про Q10.
В останні місяці на ринку дієтичних добавок також з’явився інший вітамін Q/кофермент, який у багатьох місцях називають Q1. Однак про це можна дізнатись не так багато. Хоча це може допомогти виявити, що Q1 насправді охоплює відновлену форму нікотинаміду аденіндинуклеотиду, яка може бути відома як NADH із шкільних біологічних матеріалів. Ми також можемо знати ніацин (вітамін B3), який є сировиною для ранньої фази синтезу NADH в нашому організмі. Давайте подивимося, що нам потрібно знати про Q1!
На цьому етапі, однак, я хотів би скористатися цією можливістю, щоб пояснити дуже важливе непорозуміння, яке могло виникнути з біохімічного опису. Q10 часто рекламується як антиоксидант компаніями, які хочуть продати свої Q10-містять препарати. Q10 не є антиоксидантом, оскільки він вже окислюється! Але всередині клітин Q1 знижує Q10, роблячи його антиоксидантом до Q1. Це також означає, що ми можемо збільшити антиоксидантний потенціал Q10 із споживанням Q1.
Дослідження показали, що прийом Q1 безпечний, не показав жодних побічних ефектів, тому ми можемо безпечно пристосовувати його дозу до потреб нашого власного організму. Однак фізіологічні спостереження за харчовими продуктами свідчать про те, що коли Q1 приймається з їжею або ліками, його ефективність значно знижується. Насправді це означає складність застосування Q1. Навіть вода може пошкодити його, якщо він не потрапляє в кишковий тракт. Це пов'язано з вивільненням протона Q1, а отже, і його сильною відновлюючою здатністю.
Сподіваюсь, цей короткий підсумок Q1 або посилання на нього, а не на NADH, допоможе вам вирішити, в яких умовах може бути доцільним його використання.