Мрією п'ятикратного чемпіона Іспанії з адаптованої армреслінгу є можливість представити свою країну на чемпіонаті світу
Ми беремо інтерв’ю у Рафи Агіара. Мешканець міста Алькоркон, життя якого змінив адаптований армрестлінг і став еталоном у професійному спорті.
Запитайте. Як ви розпочали армрестлінг?
Відповідь. Я нічого не знав про армрестлінг, насправді я не займався спортом і, проводячи стільки часу на стільці, відчував, що моє тіло поступово слабшає, а спина і талія більш сприйнятливі до будь-яких змін, які я вносив у свій розпорядок дня . З цієї причини я почав відвідувати тренажерний зал, щоб зміцнити область спини та живота (щоб фізично відчувати себе набагато краще). У тренажерному залі я почав робити електромускуляцію, і це спрацювало дуже добре, я почувався набагато краще. Хлопчик, з яким він займався електромускуляцією, був чемпіоном Іспанії серед слухачів. Тоді він побачив моє передпліччя і сказав мені, що існує категорія для інвалідів, і це привернуло мою увагу. В результаті я помітив, що електромускуляція почала відмовляти, і мені знадобилося більше тренажерного залу, гантелей та тренажерів. І повертаючись до витоків питання, я почав займатися адаптованою армреслінгом завдяки хлопчикові, з яким я займався електромускуляцією.
З: Чи можна сказати, що електромускуляція позначила до і після?
В: Так, звідти і з успіхом у спортзалі я приєднався до команди Лас-Навас-дель-Маркес. У нас багато чемпіонів Іспанії, віком до 8 років і до 60 кілограмів ... Бос - Маріно Моралес, він 7 разів чемпіон Іспанії та 6 разів міжнародний. Мене це ловить трохи далеко, але там я багато чому навчився. Техніка важливіша за силу, і там ви вивчаєте багато техніки.
"Мій брат і моя дівчина є моїми найкращими і найбільшими прихильниками, і вони щодня допомагають мені з великим ентузіазмом"
П. Ми вже зробили короткий огляд Вашого посвячення в адаптованій армреслінгу. Тепер, який перший чемпіонат ви брали участь?
А. Мене запросили на «Арнольд 2015», і тоді я вперше брав участь у змаганнях. Іспанська асоціація принесла мені стіл, щоб спробувати. Це були 6-пульсові бої кожною рукою. Я виграв усіх лівих, а правих програв. Хоча зараз я щасливіший своїм форхендом, який найбільше постраждав. Найважливішим із пульсу є передпліччя та зап’ястя. Правою рукою я чемпіон Іспанії, але лівою ніколи не програвав у всіх змаганнях, на яких був.
З. Цей вид спорту для вас багато значить, чи можете ви сказати, що він змінив ваше життя?
Р. У цьому виді спорту я завжди перемагаю, навіть якщо вони перемагають мене в змаганнях. Мій день у день набагато легший, без дискомфорту, рідини. До того, як мені довелося встати зі стільця, і мені було важко рухатись, а в моїй голові лежала така вага руху, тепер я рухаюся, як хочу.
З: Якою була ваша програма тренувань з тих пір, як ви почали змагатися?
Р. Коли я пішов у 2015 році, я був новаком, я був без тренувань, нервувався з приводу того, що може статися. У мене закінчилися брутальні шнурки. Наступного дня я пішов до спортзалу, а потім пробув 15 днів, не маючи змоги нічого зробити. Я не дав йому відпочити. Так само, як є тиждень до того, як ви не змагаєтесь, щоб відпочити, вам доведеться залишити ще один, щоб уникнути сюрпризів. Я почав з пружини та гумки, виконуючи вправи, щоб м’яз зміцнів.
Зараз я роблю це на роботі, це як базовий пакет, який робиться, роблячи щось. Потім у тренажерному залі я роблю спинки, веслування, груди, трицепс, біцепс, шків, прорізи ... а потім конкретні речі. Альберто, монітор, має все підготовлене для мене у календарі. Я керуюсь цим протягом усього року.
В. І дієти?
Р. Моя велика мрія - взяти участь у Кубку світу. Найбільша проблема - гроші. Найбільший страх - це дієта. Там він уже ходить на песо, не всі інваліди одночасно, тому йому довелося б схуднути. Я сприймаю чемпіонат світу як щось унікальне, особливий досвід. Щось дуже велике змонтовано. У адаптованому режимі це стане олімпійським видом спорту в 2024 році. У багатьох європейських країнах держава надає допомогу спортсменам чи стипендії, тобто ви змагаєтесь з професійними людьми, які можуть цим заробляти на життя. Це має бути дуже великий і унікальний досвід.
З. Який ваш улюблений конкурс? Де ти почуваєшся найкомфортніше?
А. Тут, в Іспанії, є турніри, але головне - чемпіонат Іспанії, який кваліфікує вас до чемпіонату світу, та Кубок Іспанії, який проходить до чемпіонату Європи. Правда полягає в тому, що атмосфера на будь-яких змаганнях дуже хороша, я почуваюся комфортно де завгодно. Зрештою, найбільш особливим є чемпіонат Іспанії, але люди поводяться дуже добре у всіх них.
З. Щоденно, хто є вашою найбільшою підтримкою?
А. Мій брат і моя дівчина, яких я називаю “менеджером”. Вона рухає всю логістику. Мій брат їздить, він як мій ескорт і мій водій. Ці двоє рухаються зі мною, і вони хочуть і надалі бачити, як я змагаюся і виграю титули.
"З лівим я ніколи не програвав у всіх змаганнях, в яких брав участь"
З. У вас є довідковий або улюблений спортсмен?
Р. Міхаель Шумахер, чоловік, який був у відпустці і збирався перевірити що-небудь на своєму автомобілі, маючи тест-водіїв. Коли він прибув, Феррарі довго міняв шини. Він був першим, хто був там до пізньої години, щоб вони потренувались і вдосконалили це. Залізна рука Формули-1 змусила Феррарі виграти 5 чемпіонатів поспіль. Він працював, щоб бути "власником" Формули 1. У моєму випадку 3 роки тому у мене було 0 чемпіонатів Іспанії. Зараз мені 5. До того, як вони називали мене Рафітою, коли я приїхав, зараз я все ще Рафіта. Вони бачать, що ти працюєш і що ти стаєш сильнішим, що продовжуєш перемагати. Люди не перестають бачити вас таким, яким ви є, якщо ви цього не спровокуєте. І через кілька років вони продовжуватимуть називати мене Рафітою.
P. Sport надає цінності, це образ для молодих і старших, чи маєш ти для них якусь пораду?
А. У спорті завжди є на кого звернути увагу, людина ветеран, яка вам порадить. Крім того, ви повинні бути постійними, наприклад, якщо у вас скутість, вам доведеться витримати. І перш за все, якщо тріумфи чи поразки приходять, не змінюйте свого способу існування, що ви залишаєтеся незмінними і відчуваєте себе добре, практикуючи це.
З: Що, на вашу думку, потрібно громадським організаціям, щоб зробити ставку на адаптовану армреслінг, а точніше на Рафу Агіара?
Р. Оскільки ви мені допомагаєте, я йду вулицею, і люди вітають мене, вітають, з’ясовують із ЗМІ. Нехай дізнаються сусіди, а не міська рада, про яку я просив допомоги років тому, бо не знаю, що треба робити. Мене дуже розважила дама у Facebook, яка сказала, що вона проголосує за мене, щоб я проголосив партії. Там ви розумієте, що сусіди вас знають, і так само, як я кажу вам, що міська рада могла б допомогти, я кажу вам будь-яку марку в Алькорконі, яка може допомогти. Я не очікую, що вони заплатять мені все, готель, переліт ... але будь-яку допомогу, щоб я міг вкласти те, чого не вистачає, і це не повинно бути все від мене.
"Тріумфи та поразки не повинні змінювати ваш спосіб існування, ви повинні залишатися незмінними"
З. До 2024 року, чи готові ви бути учасниками Олімпійських ігор?
А. Це може звучати зарозуміло, але моя мета - виграти всі чемпіонати Іспанії до того часу лівою рукою. Причина в тому, що вони ніколи не били мене лівими, і не може бути так, щоб я пропустив втрату чемпіонату чи двох раніше. Що я хочу, це не зазнати невдачі з цією рукою, я з кожним роком буду сильнішим. Вони будуть у Парижі, і це буде організовано WAF (Всесвітня федерація армрестлінгу), і це буде проводитися так, ніби це був Кубок світу.
П. Наступна мета - поїхати на чемпіонат світу, чи бачите ви готовими виграти його чи отримати першу поразку?
Р. Буду чесним, якщо мене поб’ють, мене б’ють професійні люди. Я відчуваю себе дуже добре з лівим, і стає все краще і краще.
Вони радять мені йти насолоджуватися, досвідом та іншими. Але я збираюся змагатись, якщо мені доведеться в кінцевому підсумку розбитись, я відпочину. Коли змагання закінчаться, я сфотографую пам'ятники та все, що потрібно. Але я знаю, що зліва, що я буду виглядати добре, це моє відчуття, хоча, звичайно, вони можуть перемогти мене. З правильним потраплянням у топ-10 було б добре, але з лівим я повинен прагнути до всього.