дітей

Повне виведення молока з раціону дітей без рекомендації педіатра призводить до випадків рахіту.

"Ми виявляємо випадки рахіту та інших недоліків у дітей, виключаючи коров'яче молоко зі свого раціону", попереджає д-р Фернандо Гарсія Сала, президент Іспанського товариства позалікарняної педіатрії та первинної медичної допомоги (SEPEAP). У разі алергії або непереносимості цієї їжі педіатр повинен діагностувати проблему та рекомендувати, який замінник молока можна приймати, щоб не бракувати вітамінів та мінералів. "Наслідки прийому молока у дитини без попереднього діагнозу можуть бути гіршими", попереджає.

Від грудного молока до коров’ячого
«Найкраще молоко на першому етапі життя - це, безсумнівно, грудне молоко. В основному за допомогою антитіл, які вони отримують від матері. Немовлята, які п'ють молоко від матері, мають менше бронхіоліту, діареї, пневмонії, а інфекції зазвичай менш серйозні”, Захищає доктор Гарсія Салас. «З двох років, - продовжує він, - важливо, щоб вони пили молоко від корови чи іншого ссавця. В основному за якість і кількість білків, які вони містять ». Пам'ятайте, що лНезбиране молоко містить багато кальцію, необхідного для кісток дітей, які перебувають у повному розвитку та зростанні. А жир у молоці також багатий вітаміном D, функція якого полягає у надходженні кальцію, що всмоктується в кишечнику.. Тому молоко пропонує дует дуже важливих поживних речовин для профілактики рахіту у дітей - захворювання, спричиненого дефіцитом кальцію або вітаміну D, що послаблює кістки та заважає нормальному зростанню дитини.

Скільки молока вони повинні пити?
«У дитинстві та юності, нинішні рекомендації - випивати дві склянки молока на день, тобто півлітра молока. Цим ми покриваємо потреби в їх зростанні ”, - каже цей лікар. Хоча він також зазначає, що якщо цього споживання не буде досягнуто, це також не трагедія, оскільки є інші продукти, багаті кальцієм, які можуть покрити дефіцит.