Дієтолог-дієтолог, захоплений усім, що стосується світу харчування, дієт, їжі, яка разом з іншою моєю великою пристрастю є спортом, щоб мати можливість допомагати людям в їжі, вчити їх харчуватися здорово і більше ніколи не повертатися до дієти, це мій метод роботи та найбільше задоволення. Закінчивши диплом, я вирішую продовжувати тренування зі спортивного харчування, а також курси з емоційного виховання за консультацією, продовольчі конгреси у всьому світі, і сьогодні я продовжую навчання, беручи передову програму спортивного харчування, оскільки мова йде про таку нову галузь досліджень., необхідно продовжувати постійно тренуватися, і це дає мені більше знань, щоб день за днем ​​брати участь у консультаціях.

НЕ ЗУПИНЯЙТЕ мене зараз

Опубліковано 14 лютого 2019 р. Ракель Касарес

годований

Якщо ви не прийшли дати все, що тоді? Ви прийшли? Як минає час! І коли це добре, чи насолоджуєтесь ви і подобаєтесь тому, що робите, я навіть не кажу вам про це. Між пацієнтами, рано стоячими, навчанням, збалансованим навчанням, кар'єрою і продовжуючи приділяти час своїм людям? Який місяць! І коли я пишу, я не можу не посміхнутися і не думаю, що [...]

Знайте чи хочете харчуватися здорово?

Опубліковано 12 лютого 2019 р. Ракель Касарес

Кажуть, що ... «Якщо ти вже знаєш, що тобі робити, але все ж? тоді ви цього не робите, ви гірші, ніж раніше »Ви можете це знати, а може і не знати, я маю на увазі здорове харчування, ви, можливо, слухали, вони вам коментували або радили, краще чи гірше з цього приводу, ніж здається так легко, і майже [...]

Народження Нутрікадо

Опубліковано 10 січня 2019 р. Від Raquel Casares

?Що Ви збираєтеся робити своє життя, як тільки повернетесь до Іспанії? Питання повторювалося знову і знову, майже з першого дня, коли воно приземлилося. в антиподах, але це було яскраво виражене і частішало по мірі проходження місяців не лише у людей, яких він знав, або хто […]

Чіа та шоколадні батончики

Опубліковано 8 січня 2019 р. Від Raquel Casares

ЧАС ПІДГОТОВКИ 5 хв. ЧАС ГОТУВАННЯ 10 хв. ВСЬОГО ЧАС 15 хв. Смачні укуси горіхів та смаженого шоколаду, занурені в шоколад. Палео, веган. Якщо вам потрібно приготування їжі Автор: Палеомодерна Тип рецепта: десерт Монета: Палео Порції: 8 ІНГРЕДІЄНТІВ 1 склянка звичайних волоських горіхів, пекану або половина/половина? чашка волоських горіхів/мигдалю? чашка ch? a? чашка какао-порошку […]

Рецепт солоної авокадо-нуфели з авокадо

Опубліковано 1 січня 2019 р. Ракель Касарес

ІНГРЕДІЄНТИ АВОКАДО НУТЕЛЛА 2 стиглий авокадо 2 столові ложки чистого какао 1 склянка кокосового горіха та рисовий напій 2 столові ложки меду ПРОЦЕДУРА Подрібніть всі інгредієнти і все. Ви можете зберігати його в скляній банці і тримати в холодильнику. ІНГРЕДІЄНТИ МАФФІНУВАНИХ СОЛОВИХ ШПИНАТІВ І СИРУ 250 г нутового борошна […]

Бананове кокосове печиво

Опубліковано 25 грудня 2018 р. Ракель Касарес

ЧАС ПРИГОТУВАННЯ 5 хв. ЧАС ГОТУВАННЯ 20 хв. ВСЬОГО ЧАС 25 хв. ІНГРЕДІЄНТИ 1 стиглий банан (100-120 гр. Приблизно). 1 склянка тертого кокосового горіха (65 - 70 гр.) ІНСТРУКЦІЯ Розігрійте духовку до 180 ° C. Банан наріжте невеликими шматочками і покладіть в миску. Виделкою розімніть банан, поки він не стане просто кашицею. Додайте кокос […]

Спортивне харчування, це велике невідоме

Опубліковано 3 березня 2016 р. Ракель Касарес

Спортсмени світу, спортивне харчування існує, спортивне харчування теж існує, що також повинно бути частиною ваших тренувань, так? що загальноприйнятою думкою є те, що більша кількість тренувань збільшує спортивні показники, які, здається, завантажені логікою, сферою, яка не є моєю, - визначенням видів тренувань, частотою тощо, кожен [...]

Те, що я хочу, щоб ви дізналися за консультацією

Опубліковано 14 січня 2016 р. Ракель Касарес

Втрата ваги, як правило, це, на мій жаль, і помилково ціль, мета або лише погляд людей, які приїжджають радитись, саме тому я вважаю, що цього року я хочу щось інше туди спробувати?, робіть це набагато краще, спілкуйтеся набагато чіткіше та пряміше ВЕЛИКИЙ [...]

Що цього року навчив мене про харчування

Опубліковано 29 грудня 2015 р. Ракель Касарес

Рік закінчується, у моєму випадку - дуже особливий на робочому рівні, після багатьох років по всьому світу мені пощастило приїхати і випадково з пунктами призначення (бо хто вірить у ці речі, якщо вони існують?), Незабаром після прибуття до Іспанії я знайшов Вірніше, вони знайшли мене, я зазвичай маю таку удачу, робота знаходить мене більше [...]