МАДРІД, 22 (EUROPA PRESS)
Голодування від світанку до сутінків протягом 30 днів підвищувало рівень білка, який відіграє вирішальну роль у покращенні резистентності до інсуліну та захисту від ризику дієти з високим вмістом жиру та цукру, згідно з дослідженнями, представленими у `` Тижні захворювань органів травлення '' (DDW) 2019.
Дослідження, яке базувалося на посту Рамадану, духовної практики для мусульман, пропонує новий підхід до лікування патологій, пов’язаних із ожирінням, включаючи діабет, метаболічний синдром та неалкогольну жирову хворобу печінки (НАЖХП).
"За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, ожирінням страждають понад 650 мільйонів людей у всьому світі, що піддає їх ризику для різних станів здоров'я ", - говорить провідний автор дослідження Айсе Лейла Міндікоглу, доцент кафедри медицини та хірургії в Медичному коледжі Бейлора, штат Техас, США.
"Їжа та голодування можуть суттєво вплинути на те, як організм виробляє та використовує білки, необхідні для зниження резистентності до інсуліну та підтримки здорової ваги тіла. Тому час та тривалість між прийомами їжі можуть бути важливими факторами, які слід враховувати людям, які борються із ожирінням ", - додає він.
ВИВЧЕННЯ ПОСТУ ПІД ЧАС РАМАДАНУ
Пілотне дослідження включали 14 здорових осіб, які постили (без їжі та напоїв) приблизно 15 годин на день від сходу до заходу протягом 30 днів під час Рамадану. Дослідники збирали зразки крові у людей перед початком релігійного посту, знову на четвертому тижні посту, а потім через тиждень після посту.
Отримані зразки крові показали підвищений рівень тропоміозину (ТРМ) 1, 3 та 4, білків, які відіграють важливу роль у підтримці здорових клітин та репарації клітин, важливих для реакції організму на інсулін. TPM3 відіграє ключову роль у підвищенні чутливості до інсуліну, що дозволяє клітинам організму ефективніше використовувати глюкозу в крові, знижуючи рівень цукру в крові.
Результати дослідження показали значне збільшення білкових продуктів гена TPM3 між початком голодування та аналізом через тиждень. Подібні результати були знайдені протягом цього періоду для білкових продуктів гена TPM1 та TPM4.
"Ми перебуваємо в процесі розширення нашого дослідження, включаючи людей з метаболічним синдромом та НАЖХП, щоб визначити, чи відповідають результати результатам здорових людей. --- каже доктор Міндікоглу. На основі наших первинних досліджень ми вважаємо, що голодування від світанку до сутінків може забезпечити економічно ефективне втручання для тих, хто бореться із захворюваннями, пов’язаними з ожирінням ".
- Голодування та його користь для здоров’я Година 14 вихідних Кадена Держпотужний підсилювач
- Зародки пшениці виявляють свої переваги для здоров’я
- Факти харчування соєвим молоком та користь для здоров’я
- Властивості томатів та переваги для дієти - здоров’я та їжа
- Абрикосові властивості та користь для здоров’я мені подобаються