диво-засіб

Його характерний смак підходить не всім, але коли мова йде про схуднення. Ви намагаєтеся раска?

Схуднути без голоду? Вчені з медичного факультету Тегеранського університету з’ясували, як це працює. І результати дослідження також здивували їх. Головну роль відіграв звичайний і доступний мошенник.

Що вони з’ясували?

Жінок із зайвою вагою поділили на дві групи. Обидві групи зменшили щоденне споживання калорій на 500. І обидві групи отримували одну чашку (150 г) білого йогурту з низьким вмістом жиру протягом дня. Однак різниця полягала в тому, що перша група їла чистий йогурт, у другій змішали 3 г раски, тобто приблизно одну чайну ложку. І результат?

Хоча в обох групах було однакове споживання калорій, група "раски" втрачала втричі швидше. Не тільки вага жінок зменшився, але й швидше зменшились запаси жиру в організмі. Водночас у цій групі покращилася група крові - особливо кількість жиру та холестерину в крові.

Смак раски дуже інтенсивний і не всім подобається. Якщо ви вирішили спробувати схуднути як згадана група, необхідно дотримуватися визначених щоденних кількостей раски. А при змішуванні з білим нежирним йогуртом його характерний смак принаймні частково паралізований.

Раска - одна з найдавніших спецій, що використовуються в Європі, її історія сягає Єгипту. Він широко використовується не тільки в європейській, але і в азіатській кухні, популярний також на Близькому Сході.