Вже кілька тижнів одна з комерційних телевізійних станцій транслює реаліті-шоу про схуднення "Екстремальні трансформації: другий шанс жити". Хоча програма, в якій дуже ожирілі люди намагаються скинути якомога більше кілограмів, часто досить різким чином, не є чашкою моєї кави, з цікавості я подивився один із серій цього тижня.

ваги

Я не вірив власним вухам, коли на слова бідолахи про те, що він буде задоволений втратою 10 кг на місяць, тренер відповів, що ні. Це та інші його висловлювання (наприклад, розчарування є частиною втрати ваги.) Не свідчили про професіоналізм та компетентність, а навпаки, були доказом особистої одержимості цифрами та успіху будь-якою ціною.

Я розумію, що це реаліті-шоу. Але все має свої межі. Дурниця хотіти, щоб надзвичайно ожиріла людина скинула 40 кг за 40 днів, коли він роками не рухався і їв величезні порції нездорової їжі. Така аномальна втрата ваги може бути результатом надмірного фізичного та психічного напруження на межі повного виснаження. Це лише питання часу, коли тіло підніметься і настане ефект йо-йо. І це сталося і в цьому випадку.

Після кількох тижнів схуднення під суворим контролем тренера відбувся прорив, який я очікував. Первинний ентузіазм і мотивація зникли, юнак перестав займатися, почав переїдати і знову набрав вагу. Замість того, щоб намагатись знайти причини повної невдачі в його кардинальних методах, тренер звинуватив невдачу в схудненні лише на своєму вихованці. Його поведінка постійно піднімав мій адреналін, і я відчував, як б'ю його ногою в його спортивну попку.

На щастя, після тижнів застою та мук головний герой епізоду прийшов до думки, що йому потрібна інша допомога. Ура! Він вирішив провести своє перебування в спеціальному центрі. Там він почав працювати над своєю харчовою залежністю. За його словами, за 4 тижні в центрі він досягнув і навчився більше, ніж за період важких тренувань!

Я припустив, що юнак нарешті знайшов правильний спосіб позбутися від кількості жиру, який роками робив його життя незручним. На жаль, я помилився. Можливо, якби я важив більше 200 кг, я також був би нетерплячим і хотів би якнайшвидше схуднути. Однак втратити більшу частину живота, втратити сигнал про голод, ніколи не мати можливості нормально харчуватися для мене немислимо. І коли я думаю про кількість надлишкової, звисаючої шкіри та необхідність додаткової пластичної операції, яка є зовсім недешевою та безболісною, я б, звичайно, добровільно не піддавався хірургічному скороченню шлунка. Він обрав цей дедалі популярніший шлях, який, на мою думку, є набагато складнішим і болючим, ніж тривале та поступове схуднення.

Лише в кінці програми було почуто кілька розумних і важливих істин про схуднення не від тренера, а від експертів у центрі, наприклад: «Цифри, завжди цифри, ти повинен зосередитися на тому, як ти почуваєшся всередині. "

На щастя, не кожне шоу про схуднення стосується цифр. Це випадок з програмою "Ти худнеш і набираєш вагу!", Яку транслює інше комерційне телебачення. Його суть полягає в тому, щоб під керівництвом лікаря шукати не лише причини невідповідних харчових звичок, а й змінити погляд учасників програми на власне тіло. Підхід лікаря дуже людський та емпатичний, він намагається надихати, мотивувати, виховувати. Я дуже вдячний, що творці кожної серії також займаються вибраною поточною темою, напр. дієти, порушення харчової поведінки внаслідок екстремального ожиріння. Я ніколи не вважав перегляд цієї програми марною тратою часу, але це не стосується надзвичайно комерційних трансформацій Extreme, які, побачивши, дають далеко не другий шанс на життя.