Цей бісквіт повністю не містить борошна та цукру, тому його можуть спокійно вживати і дієти.
Якщо ви давно осиротіли на кухні пару стиглих бананів, але у вас немає серця, щоб його викинути, зробіть із цього здорову закуску!
Солодкий смак надасть стиглий банан, але ті, хто має солодкий рот, можуть збожеволіти від меду або замінника цукру за смаком.
Це робиться в духовці за чверть години, і інгредієнти майже напевно знайдуться у більшості домогосподарств.
У банан можна додавати терті яблука, але варто використовувати більше вівса, який вбирає вологу і робить наші печива більш пластичними.
Інгредієнти:
- 1-2 стиглих банана
- 10 дкг вівсяних пластівців (варто вибирати менші зерна)
- кориця за смаком
- 1 столова ложка какао-порошку
Підготовка:
Банани розминають виделкою. Додайте вівсянку, какао-порошок і корицю. Добре попрацюйте разом, а потім сформуйте з готового тіста невеликі вареники. Помістіть у деко, застелене пергаментним папером, розрівняйте і поставте в розігріту духовку при 160 градусах приблизно на Випікайте 15 хвилин до гарної готовності.
Чекаємо, поки воно охолоне і воно буде готове до вживання!
- 10 фактів про молоко; споживайте його частіше, бо він насичений вітамінами! ЖИТТ ЖИТТЯ
- Щоденне вживання сироватки VITAL MAGAZINE
- Правильний колір має силу VITAL MAGAZINE
- 5 супер рецептів грилю в саду - Журнал Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя
- Симптоми дефіциту заліза ЖИТТОВИЙ ЖУРНАЛ