Інгредієнти: 100 г цибулі 100 г капусти 100 г моркви 50 г соєвого соусу 120 г курячої грудки 8 г оливкової олії сіль Ось як скласти рецепт: Цибулю наріжте невеликими шматочками, капусту та моркву соломкою. Курячу грудку наріжте кубиками і додайте сіль. Обсмажте цибулю на невеликій кількості оливкової олії, а потім додайте курячу грудку і раптом обсмажте. Додайте […]

овочевими

Інгредієнти:

  • 100 г цибулі
  • 100 г капусти
  • 100 г моркви
  • 50 г соєвого соусу
  • 120 г курячої грудки
  • 8 г оливкової олії
  • сіль

Ось як скласти рецепт:

Цибулю наріжте невеликими шматочками, капусту і моркву соломкою. Курячу грудку наріжте кубиками і додайте сіль. Обсмажте цибулю на невеликій кількості оливкової олії, а потім додайте курячу грудку і раптом обсмажте. Додайте капусту і моркву і тушкуйте під кришкою. Це так смачно, коли овочі трохи хрусткі. Коли він майже закінчиться, зніміть з нього кришку, дайте йому закип’ятити воду з нього, потім полийте соєвим соусом і обсмажте їх. Подавати гарячим. Через різний час варіння інгредієнтів м’ясо можна готувати на окремій сковороді, якщо це здається простішим. Він готовий до 30 хвилин, включаючи підготовку!

Навіщо робити цей рецепт?
- Оскільки овочі, необхідні для рецепту, наповнені важливими для організму мінералами та вітамінами.
- Оскільки пісна куряча грудка низькокалорійна - тому рецепт рекомендується також для легкої вечері.
- Тому що це можна зробити дуже скоро.