Ви не уявляєте дня солодкий сніданок без? Якщо ви не можете пропустити млинці або вафлі на своєму столі, точно тобі сподобається осінь наш рецепт, відмінний американські млинці з гарбуза повний білка та натуральних інгредієнтів. Підготовка лише кілька хвилин бере. Давайте розпочнемо!

Американські млинці вимагають:

  • 70 мл молока
  • 60 г гарбузового пюре
  • 40 г борошна з спельти з непросіяного борошна
  • 25 г Just Whey білка в білому шоколаді - кокосовий аромат
  • 1 яйце
  • 1/2 чайної ложки кориці
  • спрей з кокосовою олією
  • фрукти для прикраси

Крем вимагає:

  • 10 г арахісового масла
  • 10 г гарбузового пюре
  • 10 г сиропу агави
  • вода для розведення
гарбуза

Підготовка:

Спочатку змішайте в мисці всі сухі інгредієнти. Потім додайте яйця, пюре та молоко. Все ретельно змішуємо і ми можемо почати випічку. Здуйте розігріту сковороду кокосове масло спрей знак, потім покласти в невеликий ковш тіста. Американські млинці випікаються до золотистого кольору з обох сторін приблизно Через 2 хв.

THE вершки щоб залити млинець, готуйте наступним чином: a Змішайте 100% арахісове масло з гарбузовим пюре та сиропом агави . Використовуйте трохи води, щоб розбавити масу і розбавляйте до гладкий і вершковий ми не отримуємо текстуру. THE американські млинці з гарбуза подавати теплим, заправленим кремом і прикрашеним фруктами. Смачного!