Хліб з низьким вмістом вуглеводів, без борошна (кетогенний), який можна їсти без почуття провини. Зробити це просто, не потрібно навіть замішувати тісто, просто перемішайте інгредієнти, і ви можете піти в духовку.
- 200 г кунжутного насіння або кунжутного борошна
- 50 г насіння льону
- 250 г сиру
- 4 яйця
- 1 ст. Ложка чайної ложки солі
- 1,5 пакетики розпушувача
- 1 чайна ложка харчової соди
Якщо використовується не кунжутне борошно, насіння кунжуту подрібнюють з насінням льону.
Посипте сіллю, розпушувачем і содою, потім додайте яйця і сир, і нарешті добре перемішайте.
Вузький витягнутий деко застеліть папером для випічки і влийте готове тісто.
У розігрітій до 180 градусів духовці приблизно Випікати 30-35 хвилин. Потім, після охолодження, ми можемо нарізати його шматочками.
Завдяки інгредієнтам, варто зберігати в холодильнику.
Recept1.hu є співпрацюючим партнером групи "Дияволи кухні" (поради та ідеї того, що ми їмо).
- День їжі на дієті Кето Легкі, з високим вмістом жиру, з низьким вмістом вуглеводів рецепти
- Низьковуглеводні жири та соуси - Академія Кето
- Продукти з низьким вмістом вуглеводів для кетогенної дієти - кетогенний гедоніст
- 7 способів дотримуватися дієти з низьким вмістом вуглеводів
- 10 наших улюблених здорових продуктів - великий букет божественних, низькокалорійних рецептів - диван