Рецепт рагу з квасолі Ліми
MoreQueSalud рекомендує це співвідношення для 6 осіб.
Інгредієнти
- 1 кілограм квасолі Ліма свіжий, сушений або заморожений.
- Дві столові ложки оливкової олії.
- Один помідор, очищений і насіння, нарізаний кубиками.
- Половина жовтої цибулі, подрібнена.
- 3 зубчики часнику.
- Лавровий лист.
- Півтори чайної ложки чебрецю.
- Щіпка солі.
- 2 столові ложки свіжої петрушки.
Доведіть каструлю, повну води, до кипіння до ¾. Додайте Боби Ліма і варити до хрусткої скоринки, близько 6 хвилин. Процідіть їх і поставте в миску з холодною водою, щоб припинити готувати. Злийте їх і відкладіть.
В іншій каструлі нагрійте столову ложку оливкової олії на середньому вогні. Додайте помідор, цибулю, петрушку, часник, чебрець та сіль. Тушкуйте, поки овочі не стануть м’якими, як пашот, приблизно 5 хвилин.
Варіть все це разом, поки не закипить. Зменште вогонь і додайте Боби Ліма. Тушкуйте все на відкритому повітрі 2-3 хвилини. Видаліть лавровий лист і подавайте до столу. Також додайте іншу столову ложку оливкової олії та петрушки, щоб заправити її.
Харчовий аналіз на порцію
Поради дієтолога: Боби Ліма, Також відомі як масляні боби, вони вершкові та мають м’який смак. Перевірте їх у своєму супермаркеті. біла квасоля - хороший замінник за цю смачну страву.
Розмір порції: півсклянки
Загальний жир 5 г.
- схуднути
- збільшення пеніса
- годування
- здорове харчування
- здорова їжа
- їжа
- збільшення грудей
- Користь для здоров'я
- волосся
- здорова їжа
- Догляд за волоссям
- догляд
- Як струнко
- статевий потяг
- діабет
- дієта
- прожиткового мінімуму
- імпотенція
- вправа
- фізичні вправи
- вагітність
- хвороби
- стрес
- Здорові звички
- лібідо
- жінка
- харчування
- оргазм
- втратити вагу
- натуральні продукти
- рецепти
- Парові стосунки
- статевий акт
- сексуальна відповідь
- Здоров'я
- сексуальне здоров'я
- секс
- секс-терапія
- сексуальність
- Жіноча сексуальність
- чоловіча сексуальність
- лікування варикозу
- поради щодо краси
- літо
- Здорове життя
Остання публікація
- Як підвищити лібідо і більше насолоджуватися своїми стосунками? 27 березня
- Збільште розмір пеніса за допомогою Sizegain Plus та Gnetics 22 березня
- Ми відповідаємо на ваші запитання щодо бризок 15 березня
- Ми святкуємо з вами Міжнародний жіночий день 8 березня
- Чи знаєте ви вплив погоди на ваше волосся? 28 лютого
- Секс у воді. Переваги та недоліки 21 лютого
Про нас
+ ІНФОРМАЦІЯ
- Повага до природи
- Ніяких експериментів з тваринами
- Захищати навколишнє середовище
- Розкрийте свою самооцінку