Смузі нижче не тільки поживний та смачний, але також може бути корисним для тих, хто хоче почувати себе підтягнутішим та легшим. Якщо ваша мета - не схуднути, перш за все, варто це зробити, оскільки це дуже смачний, освіжаючий літній смузі.

грушево-вапняного

Інгредієнти:

2-3 груші середнього розміру
1 половина вапна
3 дл несолодкого мигдального молока
2 чайні ложки свіжої сирої пилку
за бажанням трохи меду

Груші є корисним фруктом у багатьох відношеннях. Це не тільки хороший антиоксидант, але воно також багате клітковиною, що робить його чудовим засобом для виведення шлаків. Його споживання сприяє підтримці травної системи в чистоті та більш ефективному засвоєнню інших поживних речовин. Він допомагає боротися з кілограмами і може вживатися діабетиками, оскільки не підвищує рівень цукру в крові.

Вапно також має кілька благотворних впливів на наш організм. Чудовий антиоксидант, він містить вітаміни С, В1 і В2 та корисні мінерали. Його видатною особливістю є те, що він дуже добре впливає на нашу травну систему. Він також володіє освіжаючими, підбадьорливими та підсилюючими імунітет властивостями.

Завдяки концентрованому вмісту поживних речовин пилок також може використовуватися для ініціювання прийому їжі. Це не тільки створює відчуття ситості, але і сприяє фізичному функціонуванню людського організму як справжнього джерела білка. На додаток до своїх зміцнюючих властивостей, він може сприяти кращому метаболізму та більш ефективному функціонуванню залоз внутрішньої секреції. Споживання зміцнює серцевий м’яз, а також стимулює кровотворення.

Підготовка:

Наріжте кубики кубиками і помістіть у блендер. Додайте пилок та мигдальне молоко, вичавіть половину лайма (або чайну ложку меду, якщо дієта не є основною метою), і добре змішайте. Його також можна вживати охолодженим або з кубиками льоду.