Курка - це перше м’ясо, яке дитині дають на смак, як правило, у вигляді пюре та кремів, змішується з такими овочами, як морква або кабачки, які додають крему м’який і солодкий смак. Хоча це правда, що деякі батьки виступають за введення твердої їжі без дроблення в раціон дитини, більшість продовжує вибирати, щоб давати малюкові подрібнену їжу.
Далі ми пропонуємо вам рецепт крему з курки, простий у виконанні, з дуже м’яким смаком і спеціально розроблений для немовлят. Це дуже поживна страва, яка ідеально підходить для того, щоб надати дитині смак курячого нового смаку.
Інгредієнти
Підготовка
- Зварити картоплю і розім’яти разом з курячим м’ясом, вже звареним, нарізаним на шматочки та бульйоном.
- Поставте суміш на вогонь, додавши петрушку, і подайте гарячим, поливши невеликою кількістю олії.
Властивості курячого м’яса
Курка - це м’ясо, дуже багате білками та мінералами, такими як калій та кальцій, які необхідні для правильного розвитку дітей. Крім того, м’який смак цього м’яса, його білий колір, текстура та вершковість роблять курка в одному з перших видів м’яса, яке можна ввести в рецепти для немовлят, приблизно у віці шести місяців, спочатку у формі пюре та кремів, як вказує педіатр.
Курка також дуже багата вітамінами групи В, і, крім того, це м’ясо, яке містить дуже мало жиру, що робить його ідеальний союзник для тих, хто діє або вони хочуть скинути кілька зайвих кілограмів. Окрім того, що у курці є низький вміст жиру, курка створює відчуття ситості, що дозволяє уникнути перекусів між їжею, що сприяє зниженню ваги, наприклад, під час пологів.
Коли ми говоримо про те, як приготувати курку, особливо стосовно рецептів для всієї родини, найкраще готувати їх на грилі, Оскільки вживання його смаженим додає багато калорій до цього м’яса, непотрібного для організму. Фокус, щоб додати додатковий аромат, - це заправити його лимоном, сіллю і перцем.