Напевно вдома з вами трапиться, як з більшістю сімей, що коли ми пропонуємо приготувати курячі грудки на грилі, але ніколи не встигаємо надати їм нотки витонченості, щоб вони не виявились такими безглуздими. І для цього сьогодні ми пропонуємо вам рецепт смачної лимонної курячої грудки.

Ну, а вдома ми готуємо курячу грудку дуже просто і дуже здорово, з особливим дотиком і надаючи курячій грудці більш ніжну консистенцію, щоб м’ясо не було занадто сухим.

Для приготування цієї страви не потрібно витрачати багато часу, адже насправді це кулінарний фокус цього білого м’яса.

грудки
Ви вже знаєте, що куряче м’ясо називають білим м’ясом, оскільки воно ледь містить жир і є дуже адекватним, можна сказати, що воно є королевою дієт. Отже, за допомогою цього дотику ви побачите, що він стає набагато смачнішим і соковитішим, і якщо ви ще цього не скажете, для двох людей нам знадобиться:

  • 2 відкриті курячі грудки (підготовлені для гриля)
  • Перець і сіль
  • Олія
  • 2 лимона
  1. Ми ставимо на вогонь сковороду з кількома краплями олії для нагрівання.
  2. Приправте курячі грудки і додайте їх на гриль. (Важливо, щоб гриль був дуже гарячим, щоб м’ясо не варилося).
  3. Ми даємо варитися з кожного боку м’яса, приблизно 5 або 10 хвилин залежно від товщини м’яса)
  4. Коли у вас залишиться приблизно 3 хвилини, щоб закінчити готування, додайте лимонний сік, яким ми будемо поливати м’ясо.
  5. Ми дозволяємо лимонному соку зменшуватися, і ми можемо подавати курку до вживання!
  6. Наші лимонні курячі грудки готові, дуже просте, насичене блюдо і особливо підходять для всіх типів дієт.!

Ви можете супроводжувати цю смачну курячу грудку овочевим кускусом, і у вас є повне меню для вашої родини.